Life Span: ప్రతిరోజూ ఈ సింపుల్ పని చేయడం వల్ల మీ ఆయుష్షును మరో పదకొండేళ్లు పెంచుకోవచ్చు
Nov 20, 2024 09:30 AM IST
తెలుగు న్యూస్ / walking
walking
Water Walking: వాటర్ వాకింగ్ చేయడం వల్ల మీరు ఊహించని ప్రయోజనాలు, వాటర్ వాకింగ్ ఎలా చేయాలంటే
Oct 25, 2024 09:30 AM IST
Lift vs Stairs: ఆఫీస్‌, మాల్స్‌లో లిఫ్ట్ కోసం పరుగెడుతున్నారు కదా? కానీ మెట్లపై జస్ట్ నడవండి చాలు!
Oct 19, 2024 04:30 PM IST
Walk After Lunch: లంచ్ తర్వాత 10 నిమిషాల సింపుల్ నడకతో ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా? డోంట్ మిస్
Oct 19, 2024 02:00 PM IST
Walking: వాకింగ్‌‌ను తేలిగ్గా తీసుకోవద్దు, మీ వయసులో రోజుకి ఎన్ని అడుగులు వేయాలో తెలుసా?
Oct 13, 2024 08:30 AM IST
Walking Barefoot: మీరు ఎప్పుడైనా బేర్‌ఫుట్ వాకింగ్ చేశారా? ఒకసారి ట్రై చేయండి మంచి ఫీల్ పొందుతారు
Oct 09, 2024 04:12 PM IST
నగ్నంగా వ్యాయామం చేయడం కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
Oct 09, 2024 01:28 PM IST
Panchatatva walk: పంచతత్వ మార్గంలో నడిచారంటే అన్ని రోగాలు మాయం, దాన్ని ఇంట్లోనే ఏర్పాటు చేయొచ్చు
Aug 26, 2024 08:00 AM IST
Rules for Health: రోజూ ఎన్ని గంటలు కూర్చోవడం, నిలబడటం, నడవడం ఆరోగ్యకరం? హద్దు మీరితే జరిగేదిదే
Aug 25, 2024 05:30 PM IST
Indoor Walking: ఇంట్లోనే ఇలా వాకింగ్ చేస్తూ బరువు తగ్గొచ్చు, పదివేల అడుగులు పూర్తి చేసేయచ్చు
Jun 05, 2024 09:47 AM IST
Walking after Dinner: రాత్రి భోజనం చేశాక 10 నిమిషాలు వాకింగ్ చేయండి చాలు, ఎన్ని లాభాలో తెలుసుకోండి
May 23, 2024 02:30 PM IST
Evening Walk Benefits : వేసవిలో సాయంత్రంపూట నడవండి.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందండి
May 07, 2024 06:30 PM IST