Sunflower seeds: పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాలు చేసే మ్యాజిక్ తెలిస్తే ప్రతి రోజూ వీటిని తింటారు

<ul><li>పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల్లో మన ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకాలు ఎన్నో ఉంటాయి. పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల్లో ఉండే పోషకాలేంటో తెలిస్తే మీరు వాటిని ప్రతిరోజూ తింటారు.</li></ul>

Fish Cleaning: చేపలను ఉప్పు, పసుపు వేసి ఎందుకు శుభ్రపరచాలో తెలుసుకోండి

<ul><li>Fish Cleaning: చేపలు శుభ్రపరిచాకే వండాలి. చేప ముక్కలకు ఉప్పు, పసుపు బాగా పట్టించి పది నిమిషాలు ఉంచాకే వాటిని కడిగి వండాలి. ఇలా ఉప్పు, పసుపునే ఎందుకు వాడతారు?</li></ul>

Sambar History: సాంబార్ పుట్టిన రాష్ట్రం ఇదే, దీనికి ఎవరి పేరు పెట్టారంటే…

<ul><li>&nbsp;దక్షిణాది వంటకాలలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా పేరు సంపాదించుకున్న వాటిలో సాంబార్ ఒకటి. తెలుగు భోజనాలలో సాంబార్ కు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. దక్షిణ భారతదేశంలో తొలిసారి సాంబారు ఎక్కడ తయారు చేశారో, దీని వెనుక ఉన్న చరిత్ర ఏమిటో తెలుసుకోండి.</li></ul>

ఫ్రిడ్జ్​లో అస్సలు పెట్టకూడని ఆహార పదార్థాలు.. చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి!

<ul><li>కొన్ని ఆహారాలను ఫ్రిడ్జ్​లో అస్సలు పెట్టకూడదు! ఒకవేళ పెడితే.. అవి చాలా త్వరగా పాడైపోతాయి. ఈ విషయం చాలా మందికి తెలియదు. ఆ వివరాలను ఇక్కడ తెలుసుకోండి..</li></ul>

Cucumber: వేసవిలో కీరాదోసకాయను తినాల్సిన పద్ధతి ఇది

<ul><li>Cucumber: కీరా దోసకాయ ఆరోగ్యానికి మంచిది. వేసవిలో కచ్చితంగా తినాల్సిన ఆహారాలలో ఇదీ ఒకటి. దీనిలో 70 శాతం నీరే ఉంటుంది. కీరా దోసకాయ వేసవిలో ఎలా తినాలో చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.&nbsp;</li></ul>

Health Tips: కారం అధికంగా తినడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందా?

ఎండు మిర్చి లేదా కారం పొడి అధికంగా తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చేటు జరిగే అవకాశం ఉందా? వాటి వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉందా? వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకోండి.

షుగర్​ అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు, జూస్​లు ఇవే- జాగ్రత్త!

షుగర్​ అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు, ఫుడ్స్​ని తీసుకోవడం మంచిది కాదు. అందుకే ఈ వివరాలు మీరు తెలుసుకోవాలి.

Mixed Vegetable Salad: బరువు తగ్గించే బెస్ట్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మిక్స్‌‌డ్ వెజిటబుల్ సలాడ్, రెసిపీ చాలా ఈజీ

<ul><li>Mixed Vegetable Salad: ఇక్కడ మేము ఒక సింపుల్ సలాడ్ రెసిపీ. పది నిమిషాల్లో ఇది రెడీ అయిపోతుంది. దీన్ని తినడం వల్ల చర్మకాంతి పెరగడంతో పాటు, అధిక బరువు సమస్య కూడా తగ్గుతుంది. ఒకసారి ఈ సలాడ్‌ను బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో తిని చూడండి.</li></ul>

Mango Peel Tea: ప్రతిరోజూ మామిడి తొక్కతో టీ కాచుకుని తాగండి, మధుమేహం అదుపులోకి రావడం ఖాయం

<ul><li>Mango Peel Tea: మధుమేహంతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు మామిడి తొక్క టీను ప్రయత్నించండి. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.</li></ul>

పచ్చి క్యారెట్లు రోజూ తింటే చర్మం రంగు మారుతుందా?

పచ్చి క్యారెట్లు ప్రతి రోజూ అధికంగా తింటే చర్మం ఆరెంజ్ రంగులోకి మారుతుంది.

Artificial Sweetener: కేకుల్లో వాడే కృత్రిమ స్వీట్‌నర్ ఎక్కువైతే పిల్లల ప్రాణానికే ప్రమాదం, కేకులు తినిపించడం తగ్గించండి

<ul><li>Artificial Sweetener: కేకుల్లో మనకు తెలియకుండానే కృత్రిమ స్వీట్‌నర్ నిర్ణయం వినియోగిస్తారు. ఇది ఎక్కువైతే చిన్నపిల్లల ప్రాణాలకే ప్రమాదం. కాబట్టి కేకుల వినియోగాన్ని తగ్గించడం మంచిది.</li></ul>

food

జీవనశైలి చిట్కాలు: లైఫ్ స్టైల్ టిప్స్ Get all latest updates and tips on lifestyle, health, diet, yoga tips,  exercise tips, parenting tips, beauty tips, fashion tips and many more in Telugu only at telugu.hindustantimes.com.

లైఫ్‌స్టైల్

Lifestyle Telugu: Health, Fitness, Recipes, Beauty, Fashion Tips

Sperm Count in Men | మగాళ్లలో 61 శాతం తగ్గిన స్పెర్మ్ కౌంట్.. అందుకేనా ఇలా జరుగుతోంది ?

<ul><li>మగాళ్లలో 61 శాతం తగ్గిన స్పెర్మ్ కౌంట్.. అందుకేనా ఇలా జరుగుతోంది ?</li></ul>

Kumari Aunty Food | అక్కడే కుమారి ఆంటీ ఫుడ్‌ స్టాల్.. రేవంత్ రెడ్డి ఆదేశాలతో మరింత పెరిగిన క్రేజ్

<ul><li>కుమారి ఆంటీ ఫుడ్ స్టాల్ అంటే ఇప్పుడు హైదరాబాద్ సహా తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎవరిని అడిగినా చెప్పేస్తారు.కారణం సోషల్ మీడియాలో ఆమె గురించి అంత వైరల్ కావటమే. అయితే కుమారి ఫుడ్ స్టాల్ వల్ల రోడ్డుపై జనాల రద్దీ పెరిగి ట్రాఫిక్ ఏర్పడి ఇబ్బందులు తలెత్తుతున్నాయని పోలీసులు ఆమెపై చర్యలకు ఉపక్రమించారు. దీనిపై వెంటనే తెలంగాణ ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి స్పందించారు. ఆమె ఫుడ్ స్టాల్ అక్కడే ఉండేలా చర్యలు తీసుకోవాలని పోలీసులను కోరారు. దీంతో ఆమెకు మరింత క్రేజ్ పెరిగింది. ఫుడ్ స్టాల్ కు వచ్చే జనాలు కూడా అమాంతం పెరిగారు.</li></ul>

Indian Navy | ఇరాన్‌ నౌక హైజాక్‌.. రంగంలోకి 'ఐఎన్‌ఎస్‌ సుమిత్రా'.. 17 మంది సేఫ్

<ul><li>సోమాలియా సముద్రపు దొంగల ప్రయత్నాన్ని మరోసారి భారత నౌకాదళం ఆటకట్టించింది. 17 మంది సిబ్బందితో ఉన్న బోటు‌ను భారత నేవీ సిబ్బంది సురక్షితంగా కాపాడారు. వివరాల్లోకి వెళ్తే..ఇరాన్‌కు చెందిన చేపల బోటును సోమాలియా సముద్రపు దొంగలు చుట్టు ముట్టి ఆధీనంలోకి తీసుకున్నారు. ఈ విషయం తెలుసుకుని రంగంలోకి దిగిన ఇండియన్ నేవీ.. సక్సెస్‌ఫుల్‌గా ఆపరేషన్ చేపట్టి వారిని విడిపించింది. కొచ్చి తీరం నుంచి దాదాపు 1300 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఈ ఘటన జరిగింది.</li></ul>

AP Police: మద్యం మత్తులో సముద్రంలోకి పరుగెత్తిన యువకులు... కాపాడిన పోలీసులు

<ul><li>బాపట్ల జిల్లాలో ఉన్న సముద్రంలో మునిగిపోతున్న ఇద్దరిని మెరైన్ పోలీసులు రక్షించారు. ఆదివారం కావడంతో వాడరేవు, రామాపురం తీరంలో పర్యాటకులు సముద్ర స్నానానికి వచ్చారు. ఇంతలో ఓ రిసార్టు సమీపంలో కొందరు సముద్రంలో స్నానాలు చేస్తున్నారు. కర్నూలుకు చెందిన మహేష్‌, రమణలు మద్యం మత్తులో స్నానం చేస్తుండగా అలల తాకిడికి మునిగిపోతూ పెద్దగా కేకలు వేశారు. వెంటనే గమనించిన మెరైన్‌ పోలీసులు సాహసం చేసి వారిని కాపాడారు. సురక్షితంగా వారిని ఒడ్డుకు చేర్చారు. పోలీసుల తెగువను అందరూ మెచ్చుకుంటున్నారు.</li></ul>

World Popular Indian Sweets: ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమ స్ట్రీట్ ఫుడ్ స్వీట్ మైసూర్ పాక్

<ul><li>మన దేశంలో స్ట్రీట్ ఫుడ్ కు ఉన్నంత ఆదరణ మరే దేశంలో లేదనే చెప్పవచ్చు. ఈ స్ట్రీట్ ఫుడ్ లో అనేక రకాల స్వీట్స్ ఫేమస్. అయితే.. ప్రపంచంలోనే పేరుగాంచిన స్ట్రీట్ ఫుడ్ స్వీట్లలో కొన్ని ఇండియన్స్ స్వీట్స్ పేరు సంపాదించుకున్నాయి. దక్షిణ భారత దేశానికి చెందిన అద్భుతమైన స్వీట్ మైసూర్ పాక్ 14 వ ర్యాంకు సంపాదించగా, కుల్ఫీ 18 వ స్ధానం దక్కింది. ఇక పోర్టుగీస్ ఎగ్ కస్టర్డ్ టార్ట్ అయిన పాస్టెల్ డి నాటా ప్రపంచ వ్యాప్తంగా బెస్ట్ స్ట్రీట్ ఫుడ్ స్వీట్‌గా నంబర్ వన్ స్ధానంలో నిలిచింది.</li></ul>

Guinness World Record | భోపాల్‌లో గిన్నిస్ వరల్డ్ రికార్డ్ కోసం 3700 కిలోల ఖిచ్డీని సిద్ధం

<ul><li>మధ్యప్రదేశ్ లోని భోపాల్‌లో గిన్నిస్ వరల్డ్ రికార్డ్ కోసం భక్తులు ఖిచ్డీ తయారు చేశారు. ఏకంగా 3,700 కిలోల ఖిచ్డీని సిద్ధం చేశారు. కిచ్డీ తయారు చేయడానికి దాదాపు 6 గంటల సమయం పట్టింది. ఈ ప్రక్రియను డాక్యుమెంట్ గా చేసి గిన్నిస్ వరల్డ్ రికార్డ్ ప్రతినిధులకు పంపారు.</li></ul>

లో బీపీతో బాధపడుతున్న వారు కచ్చితంగా తినాల్సిన ఆహారాలు..

లో బీపీ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? కొన్ని రకాల ఆహారాలు తీసుకోవాలి. అవేంటంటే..

ప్రపంచంలోనే అత్యధికంగా దోపిడీకి గురవుతున్న వస్తువు ఇదే

చీజ్ అధికంగా దొంగతనానికి గురవుతోంది.

భోజనం చేశాక నారింజ పండ్లు తింటే వచ్చే సమస్యలు ఇవే

ఆయుర్వేదం ప్రకారం భోజనం చేశాక నారింజ పండ్లు తినకూడదు.

ఇవి తింటే.. పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు ఇట్టే తగ్గిపోతుంది!

బెల్లీ ఫ్యాట్​ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? ఎంత ప్రయత్నించినా.. పొట్ట చుట్టు కొవ్వు కరగడం లేదా? అయితే.. ఇది మీకోసమే..

food

Overview

లేటెస్ట్ ఫోటోలు

Sunflower seeds: పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాలు చేసే మ్యాజిక్ తెలిస్తే ప్రతి రోజూ వీటిని తింటారు

Latest Videos

Sperm Count in Men | మగాళ్లలో 61 శాతం తగ్గిన స్పెర్మ్ కౌంట్.. అందుకేనా ఇలా జరుగుతోంది ?

లేటెస్ట్ వెబ్ స్టోరీలు

Coverage