walking

Overview

Life Span: ప్రతిరోజూ ఈ సింపుల్ పని చేయడం వల్ల మీ ఆయుష్షును మరో పదకొండేళ్లు పెంచుకోవచ్చు

Wednesday, November 20, 2024

Water Walking: వాటర్ వాకింగ్ చేయడం వల్ల మీరు ఊహించని ప్రయోజనాలు, వాటర్ వాకింగ్ ఎలా చేయాలంటే

Friday, October 25, 2024

Lift vs Stairs: ఆఫీస్‌, మాల్స్‌లో లిఫ్ట్ కోసం పరుగెడుతున్నారు కదా? కానీ మెట్లపై జస్ట్ నడవండి చాలు!

Saturday, October 19, 2024

Walk After Lunch: లంచ్ తర్వాత 10 నిమిషాల సింపుల్ నడకతో ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా? డోంట్ మిస్

Saturday, October 19, 2024

Walking: వాకింగ్‌‌ను తేలిగ్గా తీసుకోవద్దు, మీ వయసులో రోజుకి ఎన్ని అడుగులు వేయాలో తెలుసా?

Sunday, October 13, 2024

Oct 01, 2023, 11:19 AM