Foods to increase Immunity : చలికాలంలో వచ్చే జబ్బులకు దూరంగా ఉండాలంటే ఇవి తినండి
20 October 2022, 21:24 IST
మీ బరువు నుంచి జలుబు వరకు వచ్చే ప్రతిదీ మీ ఆహారంతో ముడిపడి ఉంటుంది. సరైన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోకపోతే.. రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోతుంది. అయితే కొన్ని ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది అంటున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
- మీ బరువు నుంచి జలుబు వరకు వచ్చే ప్రతిదీ మీ ఆహారంతో ముడిపడి ఉంటుంది. సరైన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోకపోతే.. రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోతుంది. అయితే కొన్ని ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది అంటున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
