Protein is Mandatory in Diet : మీ డైట్లో ప్రోటీన్ లేకుంటే.. ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు..
30 November 2022, 13:28 IST
Protein is Mandatory in Diet : శరీరానికి ప్రతిరోజూ కొంత మొత్తంలో ప్రోటీన్ అవసరం. ఇది నిర్దేశిత స్థాయి కంటే తక్కువగా ఉంటే.. వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని అంటున్నారు నిపుణులు. కాబట్టి ప్రతిరోజూ తినే ఆహారంలో కొంతైనా ప్రోటీన్ ఫుడ్ ఉండేలా చూసుకోవాలి అంటున్నారు. లేకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు అంటారు.
- Protein is Mandatory in Diet : శరీరానికి ప్రతిరోజూ కొంత మొత్తంలో ప్రోటీన్ అవసరం. ఇది నిర్దేశిత స్థాయి కంటే తక్కువగా ఉంటే.. వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని అంటున్నారు నిపుణులు. కాబట్టి ప్రతిరోజూ తినే ఆహారంలో కొంతైనా ప్రోటీన్ ఫుడ్ ఉండేలా చూసుకోవాలి అంటున్నారు. లేకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు అంటారు.