Proteins Rich Foods : మీరు శాఖాహారులైతే.. ప్రోటీన్​ను వీటినుంచి పొందవచ్చు.. బరువు తగ్గొచ్చు..

paragraph

veg Protein Option

Soya Milk

Tofu

soya Chunks 

soya beans

<ul><li>Proteins Rich Foods : ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆహారంలో ప్రోటీన్ ఫుడ్ ఉండేలా చూసుకోవాలి. బరువు తగ్గడానికి, ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవడానికి ఇవి చాలా అవసరం. నాన్ వెజ్ తినేవారికి చాలా ఆప్షన్స్ ఉంటాయి. మరి శాఖాహారుల కోసం ఏమి ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.&nbsp;</li></ul>