Holi 2023 : ఈ చిట్కాలతో మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

హోలీ సమీపిస్తోంది. చర్మం(Skin) దెబ్బతినకుండా ఉండేందుకు ఒక మంచి చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను అనుసరించాలి. హానికరమైన రంగుల(Colours) వల్ల సంభవించే చర్మ సమస్యలను నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాలను పాటించాలి. హోలీ(Holi) ఉత్సాహంగా ఆడతారు. కానీ ఇది కొంతమందికి హోలీ ఆడుతున్నప్పుడు ఉపయోగించే హానికరమైన రంగులతో సమస్యలు తెచ్చిపెడుతుంది. దీనివల్ల పొడి చర్మం, చికాకు, అలెర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లు, ఎరుపు, మొటిమలు వంటి చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.

ఐస్ క్యూబ్స్ ఉపయోగించడం వల్ల హోలీ(Holi) ఆడే ముందు రంధ్రాల రూపాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. హానికరమైన రసాయన రంగులు మీ చర్మంలోకి ప్రవేశించకుండా, మొటిమలు ఏర్పడకుండా చూసుకోవడానికి మీరు కనీసం 15 నిమిషాల పాటు మీ ముఖంపై కొన్ని ఐస్ క్యూబ్‌లను రుద్దవచ్చు.

మీరు మీ శరీరానికి అలాగే మీ జుట్టు(Hair)కు నూనె వేయాలి. నూనె(Oil) వేయడం వల్ల రంగు బయటకు రావడం సులభం అవుతుంది. రంగు చర్మంలోకి వెళ్లదు. అలాగే, ఆయిల్ చర్మం యొక్క సహజ ఆకృతిని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది. అలెర్జీలు, మొటిమలను దూరం చేస్తుంది. బాదం లేదా కొబ్బరి వంటి ఏదైనా నూనెను ఎంచుకోండి.

అందరూ బయట హోలీ ఆడటానికి ఇష్టపడతారు. సన్ స్క్రీన్(Sun Screen)ను రాసుకోవాలి. ఎండ, రంగు, తగినంత నీరు తాగక చర్మం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. అందువల్ల, పొడి, గోధుమ రంగు చర్మం చూడవచ్చు. సరైన సన్‌స్క్రీన్‌ని ఎంచుకునే ముందు నిపుణులను సంప్రదించండి.

చర్మం పొడిబారకుండా మరియు పగుళ్లు లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, ప్రతిరోజూ కనీసం 2 లీటర్ల నీటిని తీసుకోవడం మంచిది. మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడం ద్వారా మీరు తప్పనిసరిగా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండాలి.