White Hair Problems : తెల్ల జుట్టు సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు 9 ఆయుర్వేద చిట్కాలు

యువతలో తెల్ల జుట్టు పెద్ద సమస్యగా ఉంది. అకాల తెల్ల జుట్టు అనారోగ్యానికి సంకేతమని చెప్పవచ్చు. ఈ తెల్ల జుట్టును నివారించడానికి చాలా మంది వివిధ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. రసాయనాలు ఉన్న ఉత్పత్తులను వాడటం ద్వారా సైడ్ ఎఫెక్ట్ వస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఇది వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి. అందుకే వాటి వాడకం తగ్గించాలి.

ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా తెల్ల జుట్టుకు ఆయుర్వేదంలో తగిన చికిత్స ఉంది. ఆయుర్వేదం సాంప్రదాయ భారతీయ వైద్య విధానం. జుట్టు అకాల బూడిదను తగ్గించడానికి అనేక మూలికా ఔషధాలను అందిస్తుంది. ఈ పరిష్కారాలు జుట్టు కుదుళ్లను పోషించడం, మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం, మొత్తం జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా పని చేస్తాయి. 9 హెర్బల్ రెమెడీస్ ఉన్నాయి. ఇవి జుట్టు నెరసిపోవడాన్ని తగ్గించి జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

భృంగరాజ్

భృంగరాజ్ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. తెల్ల జుట్టు సమస్యకు సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది. జుట్టును బలంగా చేస్తుంది. భృంగరాజ్ నూనెను క్రమం తప్పకుండా తలకు మసాజ్ చేయవచ్చు. నూనె లేదా పొడి రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు.

ఉసిరికాయ

ఉసిరికాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. జుట్టు తెల్లబడటాన్ని నివారిస్తుంది. ఇది నేరుగా తినవచ్చు. నూనె లేదా పొడి రూపంలో జుట్టుకు రాసుకోవచ్చు.

బ్రహ్మి

బ్రహ్మి స్కాల్ప్ బ్లడ్ సర్క్యులేషన్‌ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు పోషణనిస్తుంది. జుట్టు తెల్లబడటాన్ని నివారిస్తుంది. దీనిని నూనె రూపంలో కూడా వినియోగించవచ్చు.

వేప

వేపలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లు, చుండ్రు, అకాల బూడిదను నివారిస్తాయి. ఇది నూనెగా ఉపయోగించవచ్చు. జుట్టు వేపను కూడా అప్లై చేయవచ్చు.

అశ్వగంధ

అశ్వగంధ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తుంది. జుట్టు తెల్లబడటాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

గోరింటాకు

గోరింటాకు సహజమైన క్లెన్సర్‌గా పనిచేస్తుంది. తలపై ఉండే మురికిని, అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది. రెగ్యులర్‌గా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు నెరసిపోవడాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. దీనిని పొడిగా లేదా ఇతర మూలికలతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు.

మెంతులు

మెంతులుహెయిర్ ఫోలికల్స్ బలాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అకాల బూడిదను నివారిస్తుంది. మెంతి గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టి, పేస్ట్‌లా చేసి తలకు పట్టించాలి. ఆ పొడిని నీళ్లతో కలిపి సేవించవచ్చు. మెంతులతో పేస్ట్ కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు.

మందార పువ్వు

మందార పువ్వులు, ఆకులలో విటమిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లను పోషించి, అకాల బూడిదను నివారిస్తాయి. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. నూనెలో మందార పువ్వులను వేసి వాడుకోవచ్చు. లేదంటే మందార పువ్వుతో హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేసుకోవచ్చు.

కరివేపాకు

కరివేపాకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మెలనిన్ ఉత్పత్తిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. బూడిద రంగును ఆలస్యం చేస్తాయి. కరివేపాకును నూనెలో వేయించి జుట్టుకు క్రమం తప్పకుండా రాసుకుంటే మేలు జరుగుతుంది.