Tight Belt Side Effects : ప్యాంట్ జారిపోతుందని టైట్‌గా బెల్ట్ పెడితే సమస్యలే.. వద్దండి బాబు

కొందరికి బెల్ట్ లేకున్నా ప్యాంట్ సెట్ అవుతుంది. అదే మరికొందరికేమో.. బెల్ట్ లేకుంటే ప్యాంట్ నడుము మీద ఆగదు. కిందకు జారిపోతుంది. ఇక సన్నగా ఉన్నవారి సమస్యలైతే చెప్పనక్కర్లేదు. కచ్చితంగా బెల్ట్ ధరించాల్సిందే. అవసరమైతే బెల్ట్‌కు ఇచ్చినదానికంటే ముందుకు రెండు మూడు రంధ్రాలు చేసుకుని మరీ ధరిస్తారు. ఇలా కొందరు చాలా టైట్‌గా పెట్టుకుంటారు. ఇది మంచి పద్ధతి కాదు.

డెనిమ్, జీన్స్‌లను నడుము వద్ద ఉంచడానికి తగినంత బిగుతుగా ఉండేందుకు ఇలా బెల్డ్ ధరిస్తారు. అలా అయితే దీనిద్వారా వచ్చే ప్రమాదం గురించి కూడా జాగ్రత్త వహించండి. ఈరోజుల్లో స్త్రీ, పురుషులిద్దరూ జీన్స్ ప్యాంటు ధరిస్తున్నారు. కొందరు బెల్ట్ లేకుండా జీన్స్ ధరిస్తే, కొందరు ప్యాంట్ ఫిట్టింగ్‌ను నిర్వహించడానికి బెల్ట్‌ను కట్టుకుంటారు. కొందరికి బెల్టులు చాలా గట్టిగా ధరించే అలవాటు ఉంటుంది. మీరు కూడా ఇలా చేస్తే ఈ రోజు నుండి ఈ అలవాటును మార్చుకోండి. ఎందుకంటే దీని వలన మీరు చాలా సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. బెల్ట్ మాత్రమే కాదు, ప్యాంటును చాలా గట్టిగా కట్టుకోవడం వల్ల కూడా సమస్యలు వస్తాయి.

టైట్ బెల్ట్ పెట్టుకోవడం వల్ల నరాల సమస్య పెరుగుతుంది. ఇది నడుము, పొత్తికడుపులో తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది. ఇది రక్త నాళాలలో రక్త సరఫరాను అనుమతించదు.

బిగుతుగా ఉండే బెల్ట్ ధరించడం వల్ల గుండెల్లో మంట, యాసిడ్ రిఫ్లెక్స్ ఎక్కువ కావచ్చు. నిజానికి, బిగుతుగా ఉండే బెల్ట్ మీ కడుపుపై ​​ఒత్తిడి తెస్తుంది. దీనివల్ల కడుపులోని ఆమ్లం గొంతులోకి చేరుతుంది. ఇది ఎసిడిటీ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

గట్టి బెల్ట్ ధరించడం వల్ల కటి ప్రాంతంపై ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. ఇది పునరుత్పత్తి అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అంటే గర్భం దాల్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.

బిగుతుగా ఉండే బెల్టులు ధరించడం వల్ల వెన్ను ఎముకలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి. దీని కారణంగా మీరు వెన్నునొప్పికి గురవుతారు.

అంతే కాదు, సిస్టిక్ నాడి, అనేక ఇతర నరాలు మీ నడుము చుట్టూ వెళతాయి. ఇది ఒత్తిడి కారణంగా మీ శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఇది మీ పాదాలు ఉబ్బడానికి కారణం కావచ్చు.

బిగుతుగా ఉండే బెల్టులు ధరించడం వల్ల వెన్నెముక దృఢత్వం ఏర్పడుతుంది. ఇది గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని కూడా మారుస్తుంది. మోకాలి కీళ్లపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

అందుకే బెల్ట్ ఎక్కువగా టైట్‌గా ధరించకూడదు. ముందుగా మీకు సరిపోయే బట్టలను ఎంచుకుంటే ఈ సమస్య రాదు. మనం ఈజీగా తీసుకునే కొన్ని విషయాలే మన ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తాయి. ఆ విషయాన్ని తప్పకుండా గుర్తుంచుకోవాలి.