తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో / Boost Sex Drive । లైంగిక సామర్థ్యం పెరగటానికి చిట్కాలు.. శక్తి, తృప్తికి ఇవి తీసుకోవాలి!

Boost Sex Drive । లైంగిక సామర్థ్యం పెరగటానికి చిట్కాలు.. శక్తి, తృప్తికి ఇవి తీసుకోవాలి!

13 November 2022, 21:45 IST

Boost Sex Drive: వయసు పెరిగే కొద్దీ స్త్రీ, పురుషులిద్దరిలో లైంగిక సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. సాధారణంగా ఆడవారి వయసు వారి జీవిత భాగస్వామి కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. కానీ ఏ ఒక్కరిలో లైంగిక సామర్థ్యం తగ్గినా అది సమస్యే. అందుకే ఈ చిట్కాలు పాటించండి.

వయసు 20లో ఉన్నప్పుడు లైంగిక సామర్థ్యం దూకుడుగా ఉంటుంది. అయితే మగవారికి 40-50లలో, ఆడవారికైతే 30-40లలో లైంగిక కోరికలు, సామర్థ్యం తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి. ఒకవైపు పిల్లలు లేకపోవడం, మరోవైపు లైంగిక సామర్థ్యం తగ్గిపోతుండటం ఆలుమగలలో టెన్షన్ రేకెత్తిస్తుంది. అయితే కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తినటం ద్వారా లైంగిక చాపల్యత పెరుగుంది. అవేంటో ఇక్కడ చూడండి.

(1 / 9)

వయసు 20లో ఉన్నప్పుడు లైంగిక సామర్థ్యం దూకుడుగా ఉంటుంది. అయితే మగవారికి 40-50లలో, ఆడవారికైతే 30-40లలో లైంగిక కోరికలు, సామర్థ్యం తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి. ఒకవైపు పిల్లలు లేకపోవడం, మరోవైపు లైంగిక సామర్థ్యం తగ్గిపోతుండటం ఆలుమగలలో టెన్షన్ రేకెత్తిస్తుంది. అయితే కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తినటం ద్వారా లైంగిక చాపల్యత పెరుగుంది. అవేంటో ఇక్కడ చూడండి.

అంజీర్ పండ్లలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, పాలీఫెనాల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి మీ లిబిడోను ప్రేరేపించడానికి, లైంగిక శక్తిని పెంచడానికి చాలా అవసరం.

(2 / 9)

అంజీర్ పండ్లలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, పాలీఫెనాల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి మీ లిబిడోను ప్రేరేపించడానికి, లైంగిక శక్తిని పెంచడానికి చాలా అవసరం.

తులసి ఆకులు సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడానికి , సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడానికి ప్రయోజనకరమైనవి. ఇది శరీరం, మనస్సు రెండింటికీ ఔషధం.

(3 / 9)

తులసి ఆకులు సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడానికి , సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడానికి ప్రయోజనకరమైనవి. ఇది శరీరం, మనస్సు రెండింటికీ ఔషధం.

తేనె పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, అలాగే స్త్రీలలో సెక్స్ డ్రైవ్ , భావప్రాప్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

(4 / 9)

తేనె పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, అలాగే స్త్రీలలో సెక్స్ డ్రైవ్ , భావప్రాప్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది పురుషులు, స్త్రీల లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది.

(5 / 9)

వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది పురుషులు, స్త్రీల లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది.

డార్క్ చాక్లెట్‌లో ఫెనిలేథైలమైన్ ఉంటుంది, దీనిని తింటే అది ప్రేమలో ఉన్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచే సెరోటోనిన్, ఎండార్ఫిన్‌లను కూడా విడుదల చేస్తుంది.

(6 / 9)

డార్క్ చాక్లెట్‌లో ఫెనిలేథైలమైన్ ఉంటుంది, దీనిని తింటే అది ప్రేమలో ఉన్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచే సెరోటోనిన్, ఎండార్ఫిన్‌లను కూడా విడుదల చేస్తుంది.

మిరపకాయలో క్యాప్సైసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది ఎండార్ఫిన్‌ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, మీ లైంగిక జీవితాన్ని పెంచుతుంది.

(7 / 9)

మిరపకాయలో క్యాప్సైసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది ఎండార్ఫిన్‌ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, మీ లైంగిక జీవితాన్ని పెంచుతుంది.

అవోకాడోలో ఫోలిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉన్నందున స్త్రీ, పురుషులిద్దరిలో లిబిడోను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది శరీరానికి ప్రోటీన్లను జీవక్రియ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, మరింత శక్తిని, తృప్తిని అందించడానికి సహాయపడుతుంది.

(8 / 9)

అవోకాడోలో ఫోలిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉన్నందున స్త్రీ, పురుషులిద్దరిలో లిబిడోను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది శరీరానికి ప్రోటీన్లను జీవక్రియ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, మరింత శక్తిని, తృప్తిని అందించడానికి సహాయపడుతుంది.

సంబంధిత కథనం

Myths About Sex

లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి అవన్నీ అపోహలే.. మీకు తెలుసా

What women expect from men during bedtime

Secrets of Sex । పడకగదిలో స్త్రీలు పురుషుల నుంచి ఏం ఆశిస్తారో తెలుసా?

Sexual Afterglow

Sexual Afterglow। శృంగారం తర్వాత ముఖంలో మెరుపు వస్తుందా? ఆసక్తికరమైన కథనం..!

శృంగారంపై ఆస్తమా ప్రభావం

లైంగిక జీవితంపై ప్రభావం చూపిస్తున్న ఆస్తమా.. ఇలా తగ్గించుకోండి..

Sexual Problems:

Sexual Problems: శృంగారానికి నో చెబుతున్నారా? అయితే కారణం ఇదే కావచ్చు!

Great Sex Tips : సెక్స్లో ఒకరు సంతృప్తి చెందితే చాలదు.. మీ భాగస్వామి కూడా అవ్వాలి..

ఆర్టికల్ షేర్ చేయండి

లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి అవన్నీ అపోహలే.. మీకు తెలుసా

Secrets of Sex । పడకగదిలో స్త్రీలు పురుషుల నుంచి ఏం ఆశిస్తారో తెలుసా?

Sexual Afterglow। శృంగారం తర్వాత ముఖంలో మెరుపు వస్తుందా? ఆసక్తికరమైన కథనం..!

లైంగిక జీవితంపై ప్రభావం చూపిస్తున్న ఆస్తమా.. ఇలా తగ్గించుకోండి..

Sexual Problems: శృంగారానికి నో చెబుతున్నారా? అయితే కారణం ఇదే కావచ్చు!

Great Sex Tips : సెక్స్లో ఒకరు సంతృప్తి చెందితే చాలదు.. మీ భాగస్వామి కూడా అవ్వాలి..