Healthy Lifestyle | మీ లైఫ్స్టైల్లో ఈ 5 మార్పులు చేసుకోండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!
13 January 2022, 15:31 IST
ఇప్పటి మన లైఫ్స్టైల్కు ఏదో ఒక వ్యాధి బారిన పడటం సాధారణమైపోయింది. అందులోనూ రెండేళ్లకుపైగానే ఈ కొవిడ్ మహమ్మారి మనల్ని వేధిస్తోంది. ఇప్పటికే కొవిడ్ బారిన పడిన వాళ్లు దాని తాలూకు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్తో బాధపడుతూనే ఉన్నారు. అయితే మందుల జోలికి వెళ్లకుండా మీ లైఫ్స్టైల్లో కొన్ని మార్పులు చేసుకొని ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాలను పాటించండి.
ఇప్పటి మన లైఫ్స్టైల్కు ఏదో ఒక వ్యాధి బారిన పడటం సాధారణమైపోయింది. అందులోనూ రెండేళ్లకుపైగానే ఈ కొవిడ్ మహమ్మారి మనల్ని వేధిస్తోంది. ఇప్పటికే కొవిడ్ బారిన పడిన వాళ్లు దాని తాలూకు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్తో బాధపడుతూనే ఉన్నారు. అయితే మందుల జోలికి వెళ్లకుండా మీ లైఫ్స్టైల్లో కొన్ని మార్పులు చేసుకొని ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాలను పాటించండి.