తెలుగు న్యూస్  /  Photo Gallery  /  From Raw Radish To Red Meat 5 Foods You Should Not Eat Everyday Says Ayurveda

Food Facts । ఈ ఆహార పదార్థాలను రోజూ తినకూడదు.. తింటే అది విషమే!

07 February 2023, 18:47 IST

HT Telugu Desk

Food Facts: ఆయుర్వేదం ప్రకారం, కొన్ని ఆహారాలు భారీగా లేదా అధిక సాంద్రత కలిగినవిగా పరిగణిస్తారు. వీటిని ప్రతిరోజూ తినకూడదు, అప్పుడప్పుడు మాత్రమే తినాలు ఆ ఆహారాలేమిటో చూడండి.

Food Facts: ఆయుర్వేదం ప్రకారం, కొన్ని ఆహారాలు భారీగా లేదా అధిక సాంద్రత కలిగినవిగా పరిగణిస్తారు. వీటిని ప్రతిరోజూ తినకూడదు, అప్పుడప్పుడు మాత్రమే తినాలు ఆ ఆహారాలేమిటో చూడండి.
 మీరు రోజూ తినే ఆహారం ప్రభావవంతమైన ఔషధం లేదా నిదానంగా విషం అని ఆయుర్వేదం చెబుతుంది.  తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలనుకునే వారు ఆయుర్వేదం ప్రకారం కొన్ను రకాల ఆహారాలను క్రమం తప్పకుండా తినకూడదు. రోజూ తినకూడని ఓ 5 ఆహారాలేమిటో ఆయుర్వేద డాక్టర్ , వెల్నెస్ కోచ్ అయిన డాక్టర్ వరలక్ష్మి సూచించారు. 
(1 / 6)
 మీరు రోజూ తినే ఆహారం ప్రభావవంతమైన ఔషధం లేదా నిదానంగా విషం అని ఆయుర్వేదం చెబుతుంది.  తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలనుకునే వారు ఆయుర్వేదం ప్రకారం కొన్ను రకాల ఆహారాలను క్రమం తప్పకుండా తినకూడదు. రోజూ తినకూడని ఓ 5 ఆహారాలేమిటో ఆయుర్వేద డాక్టర్ , వెల్నెస్ కోచ్ అయిన డాక్టర్ వరలక్ష్మి సూచించారు. (Helena Lopes on Unsplash)
ఫ్లాట్ బీన్స్: సంస్కృతంలో 'నిష్పవ' అని పిలుస్తారు. ఇది భారీగా ఉంటుంది, వాత, పిట్ట రెండింటినీ తీవ్రతరం చేస్తుంది. స్పెర్మ్ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, రక్తస్రావం, రుతు స్రావం వంటి పరిస్థితుల్లో మంచిది కాదు.
(2 / 6)
ఫ్లాట్ బీన్స్: సంస్కృతంలో 'నిష్పవ' అని పిలుస్తారు. ఇది భారీగా ఉంటుంది, వాత, పిట్ట రెండింటినీ తీవ్రతరం చేస్తుంది. స్పెర్మ్ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, రక్తస్రావం, రుతు స్రావం వంటి పరిస్థితుల్లో మంచిది కాదు.(istockphoto)
రెడ్ మీట్: బీఫ్, పంది మాంసం,  గొర్రె మాంసం మొదలైన మాంసాలను జీర్ణం చేయడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. ఇది అధికంగా మలబద్ధకం కలిగిస్తుంది. రెడ్ మీట్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా పేగు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
(3 / 6)
రెడ్ మీట్: బీఫ్, పంది మాంసం,  గొర్రె మాంసం మొదలైన మాంసాలను జీర్ణం చేయడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. ఇది అధికంగా మలబద్ధకం కలిగిస్తుంది. రెడ్ మీట్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా పేగు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.(Unsplash)
ఎండిబెట్టిన కూరగాయలు: ఎండబెట్టిన, అరుగుబెట్టిన కూరగాయలు బరువుగా,  జీర్ణం కావడం కష్టంగా పరిగణించబడతాయి. వీటిని రోజూ తింటే వాతాన్ని తీవ్రతరం చేయవచ్చు! 
(4 / 6)
ఎండిబెట్టిన కూరగాయలు: ఎండబెట్టిన, అరుగుబెట్టిన కూరగాయలు బరువుగా,  జీర్ణం కావడం కష్టంగా పరిగణించబడతాయి. వీటిని రోజూ తింటే వాతాన్ని తీవ్రతరం చేయవచ్చు! (istockphoto)
పచ్చి ముల్లంగి: ఆయుర్వేదం ప్రకారం ముల్లంగి ఒక ఔషధ , శక్తివంతమైన కూరగాయ.  ఇది వేడి శక్తిని కలిగి ఉంటుంది కఫాను సమతుల్యం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ పచ్చి ముల్లంగి థైరాయిడ్ పనితీరును , పొటాషియం స్థాయిలను అధికంగా ప్రభావితం చేస్తుంది!
(5 / 6)
పచ్చి ముల్లంగి: ఆయుర్వేదం ప్రకారం ముల్లంగి ఒక ఔషధ , శక్తివంతమైన కూరగాయ.  ఇది వేడి శక్తిని కలిగి ఉంటుంది కఫాను సమతుల్యం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ పచ్చి ముల్లంగి థైరాయిడ్ పనితీరును , పొటాషియం స్థాయిలను అధికంగా ప్రభావితం చేస్తుంది!(Jason Leung on Unsplash)
 పులియబెట్టిన ఆహారం: పులియబెట్టిన ఆహారాలు అధిక వేడిని ప్రేరేపిస్తాయి, మండే అనుభూతికి దారితీస్తాయి , పిట్టా, రక్త సమస్యలకు కారణమవుతాయి.
(6 / 6)
 పులియబెట్టిన ఆహారం: పులియబెట్టిన ఆహారాలు అధిక వేడిని ప్రేరేపిస్తాయి, మండే అనుభూతికి దారితీస్తాయి , పిట్టా, రక్త సమస్యలకు కారణమవుతాయి.(Unsplash)

    ఆర్టికల్ షేర్ చేయండి