Greek Yogurt Benefits । సాదా పెరుగుతో పోలిస్తే గ్రీక్ యోగర్ట్ తినడం ద్వారా మరిన్ని ప్రయోజనాలు!
22 February 2023, 12:52 IST
Greek Yogurt Benefits: గ్రీక్ యోగర్ట్ లేదా హంగ్ కర్డ్ అనేది ఘనీకరించిన పెరుగు. ఇది ప్రోబయోటిక్స్ తో నిండుగా ఉంటుంది. ప్రోటీన్లు, కాల్షియం ఎక్కువ ఉంటాయి, కొవ్వు, కార్బ్స్ తక్కువ ఉంటాయి. దీని ప్రయోజనాలు చూడండి.
- Greek Yogurt Benefits: గ్రీక్ యోగర్ట్ లేదా హంగ్ కర్డ్ అనేది ఘనీకరించిన పెరుగు. ఇది ప్రోబయోటిక్స్ తో నిండుగా ఉంటుంది. ప్రోటీన్లు, కాల్షియం ఎక్కువ ఉంటాయి, కొవ్వు, కార్బ్స్ తక్కువ ఉంటాయి. దీని ప్రయోజనాలు చూడండి.