Protein-rich Breakfast Recipes: తెల్లశనగలు చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి ఎందుకంటే వీటిలో కేలరీలు తక్కువ ఉంటాయి, ప్రోటీన్లు ఎక్కువ ఉంటాయి. బరువు నియంత్రణలో భాగంగా కేలరీలు తక్కువ ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలనుకునే వారికి ఇవి ఉత్తమమైనవి. ఉదయం వేళ తీసుకునే అల్పాహారంలో ప్రోటీన్లు ఎక్కువ ఉండేలా చూసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తారు. కడుపును నిండుగా ఉంచుతూ ఆకలి కోరికలను తగ్గించడంలో ప్రోటీన్ సహాయపడుతుంది. కండరాల పెరుగుదలకు, ఎముకల దృఢత్వానికి కూడా ప్రోటీన్ అవసరం.
మీరు ఉదయం ప్రోటీన్ నిండిన అల్పాహారం చేయాలనుకుంటే, ఇక్కడ తెల్లశనగల దోశ రెసిపీని అందిస్తున్నాము. ఇది మీకు రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారంగా ఉంటుంది.
అంతే, చిక్పా దోశ రెడీ. ఈ దోశను వేడిగా ఉన్నప్పుడు తింటేనే రుచికరంగా ఉంటుంది.
సంబంధిత కథనం