Turmeric Water Benefits : వేడి నీటిలో పసుపు కలిపి తాగితే ఈ 7 సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి-drink turmeric water in empty stomach get rid of 7 problems ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్
తెలుగు న్యూస్  /  లైఫ్‌స్టైల్  /  Turmeric Water Benefits : వేడి నీటిలో పసుపు కలిపి తాగితే ఈ 7 సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి

Turmeric Water Benefits : వేడి నీటిలో పసుపు కలిపి తాగితే ఈ 7 సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి

Anand Sai HT Telugu
May 14, 2024 12:30 PM IST

Turmeric Water Benefits In Telugu : పసుపు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అయితే వేడి నీటిలో పసుపు వేసుకుని తాగితే మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

ఖాళీ కడుపుతో పసుపు నీటి ప్రయోజనాలు
ఖాళీ కడుపుతో పసుపు నీటి ప్రయోజనాలు (Unsplash)

కొందరు నీళ్లలో పసుపు వేసి తాగితే, మరికొందరు పాలలో పసుపు వేసి తాగుతారు. వేడి నీళ్లలో లేదా పాలలో పసుపు కలిపి తాగడం కూడా దగ్గు, జలుబుకు మంచి హోం రెమెడీ. అయితే రోజూ నీటిలో పసుపు కలుపుకొని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటి? నీటిలో కొంత పసుపు వేసి తాగితే కొన్ని సమస్యలు దూరం అవుతాయి.

జీర్ణక్రియకు చాలా మంచిది

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీటిలో కొద్దిగా పసుపు కలిపి తాగితే మంట సమస్య తగ్గుతుంది. పొడి లేకుంటే పసుపును కూడా ఉడికించి ఆరబెట్టి తీసుకోవచ్చు. పసుపు తింటే పొట్టకు ఆరోగ్యం చేకూరుతుంది.

కాలేయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది

పసుపు నీరు తాగడం కాలేయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పసుపు పిత్తాశయంలో పిత్త ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. రోజంతా జీర్ణక్రియకు ఉపయోగపడుతుంది. కాలేయం సక్రమంగా పనిచేయకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. కాలేయం ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించాలి. కాలేయ ఆరోగ్యానికి పసుపు ఉత్తమమైన ఆహారం.

వాపు సమస్యను తగ్గిస్తుంది

వాపు సమస్య ఉంటే క్యాన్సర్, కీళ్లనొప్పుల సమస్య వస్తుంది. పసుపులో ఉండే కుర్కుమిన్ ఈ రకమైన సమస్యను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. రోజూ నీళ్లలో పసుపు కలుపుకొని తాగడం వల్ల మంట సమస్యను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. వాత వ్యాధితో బాధపడేవారు పసుపు నీళ్లు తాగాలి.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

పసుపు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. పసుపు ఇన్ఫెక్షన్, బ్యాక్టీరియాను నివారిస్తుంది. తద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని పెరిగేలా చేస్తుంది. ఈ లక్షణాల వల్లనే పసుపును గాయాలకు పూస్తారు.

బరువును నియంత్రిస్తుంది

పసుపు కూడా బరువు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రిస్తుంది. రెగ్యులర్ వ్యాయామానికి ముందు నీటిలో అర చెంచా పసుపు వేసి తాగాలి. ఇది బరువును అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. వేడి నీళ్లలో కాస్త నిమ్మరసం, పసుపు వేసి తాగితే మంచిది.

చర్మానికి కూడా చాలా మంచిది

నీళ్లలో పసుపు కలుపుకొని తాగడం వల్ల చర్మానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఇది మొటిమలు, ముఖం మీద దురదలను నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అలాగే ముఖంలో గ్లో పెరుగుతుంది. అందం కోసం రోజూ ఒక పసుపు ముక్క తినేవారు చాలా మంది ఉన్నారు. పసుపు కూడా చర్మానికి అంతర్గతంగా పోషణనిస్తుంది.

మోకాళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి

నీళ్లలో పసుపు కలుపుకొని తాగితే మోకాళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. ఈ లక్షణాలన్నీ పసుపులో ఉన్నాయి. పసుపును కొనుగోలు చేసేటప్పుడు కృత్రిమ రంగుతో కలపకుండా చూసుకోండి. పసుపును ఎక్కువగా తినవలసిన అవసరం లేదు. కొంచెం పసుపు వేసి తీసుకోవచ్చు. పిల్లలు నీళ్లలో వేస్తే తాగరు కాబట్టి పాలలో కాస్త పసుపు వేస్తే చాలా మంచిది.

WhatsApp channel

టాపిక్