Seasonal Depression: మీకూ సీజనల్ డిప్రెషన్ ఉందా? ఈ ఆహారాలు తింటే చాలు..

Seasonal Depression: కాలం మారే సమయంలో చాలా మందిలో సీజనల్ డిప్రెషన్ ప్రభావం ఉంటుందట. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో కాస్త ఎక్కువే ఉంటుంది. దాన్నుంచి బయటపడేసే ఆహారాలు కొన్ని డైట్‌లో చేర్చుకుంటే సరిపోతుంది.