Seasonal Depression: మీకూ సీజనల్ డిప్రెషన్ ఉందా? ఈ ఆహారాలు తింటే చాలు..-know what is seasonal depression and foods to overcome it ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్
తెలుగు న్యూస్  /  Lifestyle  /  Know What Is Seasonal Depression And Foods To Overcome It

Seasonal Depression: మీకూ సీజనల్ డిప్రెషన్ ఉందా? ఈ ఆహారాలు తింటే చాలు..

Koutik Pranaya Sree HT Telugu
Nov 30, 2023 02:00 PM IST

Seasonal Depression: కాలం మారే సమయంలో చాలా మందిలో సీజనల్ డిప్రెషన్ ప్రభావం ఉంటుందట. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో కాస్త ఎక్కువే ఉంటుంది. దాన్నుంచి బయటపడేసే ఆహారాలు కొన్ని డైట్‌లో చేర్చుకుంటే సరిపోతుంది.

సీజనల్ డిప్రెషన్ తగ్గించే ఆహారాలు
సీజనల్ డిప్రెషన్ తగ్గించే ఆహారాలు (freepik)