Potato Skin Care : బంగాళాదుంపలు ఇలా వాడితే మీ చర్మ సమస్యలు మాయం.. ఒక్కసారి ట్రై చేయండి

పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు బంగాళాదుంపలు చాలా ఇష్టంగా తింటారు. దీనితో చర్మానికి కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మన చర్మంపై బంగాళాదుంపను ఉపయోగించడం వల్ల అనేక ఉపయోగాలు పొందవచ్చు. బంగాళదుంపలతో ఎలాంటి చర్మ సమస్యలు నయం అవుతాయి తెలుసుకోండి..

బంగాళదుంపలలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడానికి, స్కిన్ టోన్‌ని సమం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మకాంతి, ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే ఇందులో ఉండే ఐరన్‌ కంటెంట్‌ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడంలో, ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేయడంలో ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది.

బంగాళదుంపలలో ఉండే క్యాటెకోలేస్ వంటి ఎంజైమ్‌లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. బంగాళాదుంపను గుండ్రంగా కట్ చేసి కళ్లపై ఉంచి లేదా రసాన్ని తీసి కంటి కింద భాగంలో రాసుకుంటే చర్మం కాంతివంతంగా మారి నల్లటి వలయాలు తగ్గుతాయి.

బంగాళదుంపలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. మొటిమలతో సంబంధం ఉన్న వాపు, ఎరుపును తగ్గించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. బంగాళదుంపలలోని పొటాషియం చర్మంలోని ఆయిల్ గ్రంథుల ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది. ఇది పగుళ్లను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

బంగాళాదుంప చర్మంపై శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది వడదెబ్బ, చర్మపు చికాకు వల్ల కలిగే చర్మ సమస్యలను ఉపశమనం చేస్తుంది. బంగాళాదుంపలలోని పిండి పదార్థం చర్మం నుండి వేడిని తొలగించడానికి, వైద్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది.

బంగాళాదుంపలో విటమిన్ సి, ఆంథోసైనిన్స్ వంటి ఇతర యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ముఖంపై గీతలు, ముడతల వల్ల ఏర్పడే వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే హాని నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తాయి.

బంగాళదుంపలలో స్టార్చ్ ఉంటుంది. ఇది సహజమైన ఎమోలియెంట్. ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. పొడిబారకుండా చేస్తుంది. బంగాళాదుంపలలోని తేమను నిలుపుకునే లక్షణాలు చర్మం ఆకృతిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచుతాయి.

బంగాళాదుంపలలో పాలీఫెనాల్స్ ఉన్నాయి. ఇవి మీ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మి నుండి రక్షిస్తాయి. చర్మపు రంగును సమం చేస్తాయి. బంగాళాదుంపలో జింక్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మ సమస్యలను నయం చేస్తుంది. మంటను తగ్గిస్తుంది.

బంగాళాదుంపలలో అజెలైక్ ఆమ్లం ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. బంగాళాదుంప ముక్కలు లేదా రసాన్ని చర్మంపై అప్లై చేయడం ద్వారా మచ్చలు, నల్ల మచ్చలు, హైపర్పిగ్మెంటేషన్ తగ్గుతాయి.

బంగాళాదుంపను మిక్సీలో రుబ్బుకోవాలి. తర్వాత అందులో నుంచి రసం తీసుకోవాలి. తర్వాత ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకుని.. కాటన్ తీసుకుని బంగాళాదుంప రసాన్ని ముఖంపై అప్లై చేయాలి. బంగాళాదుంప చర్మాన్ని లోపల నుంచి శుభ్రపరుస్తుంది. బంగాళాదుంపను పెరుగుతో కలిపి కూడా పెట్టుకోవచ్చు. బంగాళాదుంపను గ్రైండ్ చేసి పేస్ట్‌లాగా చేసుకోవాలి. అందులో కొంచెం పసుపు, పెరుగు కలిపి ముఖానికి అప్లై చేసుకోవచ్చు.