వేసవి కాలం అంటే దాహాన్ని తీర్చుకునే కాలం. మండే ఎండల్లో ఎన్నో రకాల పండ్లు, జ్యూసులు, ద్రవాలతో మన దాహాన్ని తీర్చుకుంటాం. ఈ సీజన్ లో మార్కెట్లన్నీ మామిడి పండ్లు, పుచ్చకాయలు, కొబ్బరిబొండాలు, తాటి ముంజలతో నిండుగా ఉంటాయి.
కాబట్టి మనల్ని మనం హైడ్రేటెడ్ గా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి అందుబాటులో ఉన్న అన్ని ప్రయత్నాలు చేయాలి. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్ లో పుచ్చకాయలు కడుపు నింపడంతో పాటు మన దాహాన్ని తీరుస్తాయి. పుచ్చకాయను నేరుగా తినవచ్చు, జ్యూస్ చేసుకొని తాగవచ్చు. అయితే పుచ్చకాయతో హల్వా కూడా చేయవచ్చు అని మీకు తెలుసా? పుచ్చకాయతో హల్వా ఏంటి పిచ్చికాకపోతే అని అనుకోకండి. పుచ్చకాయ హల్వా పిచ్చి టేస్టీగా ఉంటుందట.
చెఫ్ కునాల్ కపూర్కి ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలనైనా సాధారణంగా కాకుండా కాస్త సృజనాత్మకంగా రుచికరమైన వంటకాలుగా తయారు చేయడం ఎలాగో తెలుసు. ఆయనే ఈ పుచ్చకాయ హల్వాకు ప్రాణం పోశారు. మీరూ మీ ఇంట్లో ఇలా పుచ్చకాయతో హల్వా చేసుకొని తియ్యని వేడుక చేసుకోండి.
పుచ్చకాయ హల్వా రెడీ అయినట్లే బాదం -పిస్తాతో అలంకరించి వేడివేడిగా సర్వ్ చేసుకోండి.
సంబంధిత కథనం