Ice Water : రోజూ ఉదయం ఐస్ వాట‌ర్‌లో కాసేపు ముఖం పెడితే చాలు.. మెరిసిపోతుంది!-benefits of dunking face in ice water every morning see the result after few days ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్
తెలుగు న్యూస్  /  లైఫ్‌స్టైల్  /  Ice Water : రోజూ ఉదయం ఐస్ వాట‌ర్‌లో కాసేపు ముఖం పెడితే చాలు.. మెరిసిపోతుంది!

Ice Water : రోజూ ఉదయం ఐస్ వాట‌ర్‌లో కాసేపు ముఖం పెడితే చాలు.. మెరిసిపోతుంది!

Anand Sai HT Telugu
Jun 16, 2024 10:30 AM IST

Beauty Care Tips : మీ ముఖాన్ని ఐస్ వాటర్‌లో ముంచడం లేదా ఉదయాన్నే మీ చర్మానికి ఐస్ ప్యాక్‌లను అప్లై చేయడం వలన చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది మీ చర్మానికి, మొత్తం శ్రేయస్సుకు సాయపడుతుంది.

ఐస్ వాటర్
ఐస్ వాటర్

ఐస్ వాటర్ మీ ముఖం మీద ఉబ్బినట్లుగా ఉంటే సాయపడుతుంది. అలాగే, ఇది మీకు వివిధ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఐస్ వాటర్ మీ ముఖాన్ని దృఢంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇంట్లో ఐస్ వాటర్ ఫేషియల్ చేయడం వల్ల మొటిమలను తగ్గించి, రంధ్రాలు, నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం చల్లటి నీటిలో మీ ముఖాన్ని నానబెట్టడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి.

వాపు తగ్గుతుంది

ఐస్ వాటర్ రక్త నాళాలను సంకోచిస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది. ఇది కళ్ళు, ముఖం చుట్టూ వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఉబ్బిన లేదా అలసటతో కనిపించే కళ్ళతో ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది.

మెుటిమలు తగ్గుతాయి

ఐస్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి చర్మంపై ఎరుపు, చికాకు, మంటను శాంతపరచడానికి సహాయపడతాయి. మీకు మొటిమలు, రోసేసియా, సన్‌బర్న్ వంటి పరిస్థితులు ఉంటే ఐస్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఎరుపు రంగును తగ్గిస్తుంది.

మెరుగైన రక్త ప్రసరణ

చల్లటి ఉష్ణోగ్రతలు చర్మానికి రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన, గులాబీ రంగును ప్రోత్సహిస్తుంది. మెరుగైన రక్త ప్రసరణ చర్మ కణాలకు ఆక్సిజన్, పోషకాలను అందిస్తుంది. వారి మొత్తం ఆరోగ్యం, శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు

ఐస్ వాటర్ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను మరింత ప్రభావవంతంగా గ్రహిస్తుంది. సీరమ్‌లు, మాయిశ్చరైజర్లు లేదా ఇతర చికిత్సలను వర్తించే ముందు మీ ముఖానికి ఐస్‌ను పూయడం ద్వారా మీరు వాటి వ్యాప్తి, ప్రభావాన్ని పెంచవచ్చు.

నల్లటి వలయాలు

చర్మంపై చల్లటి నీరు ఉత్తేజకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీ ఇంద్రియాలను మేల్కొల్పుతుంది. సహజ శక్తిని పెంచుతుంది. ఉదయం మరింత మేల్కొని, రిఫ్రెష్‌గా ఉండటానికి సహాయం చేస్తుంది. కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను తగ్గిస్తుంది. కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు రక్త నాళాలను కుదించి, కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం, ఉబ్బిన స్థితిని తగ్గించడం ద్వారా ఐస్ ప్యాక్ మీ కంటి కింద ఉన్న ప్రాంతాన్ని ప్రకాశవంతంగా, తాజాగా కనిపించేలా చేస్తుంది.

ఐస్ మసాజ్

ఐస్ ప్యాక్ మసాజ్‌లు చర్మం నుండి టాక్సిన్స్, అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కాలక్రమేణా స్పష్టమైన, ప్రకాశవంతమైన రంగుకు దోహదం చేస్తుంది.

వేడి వాతావరణంలో లేదా విరామం లేని రాత్రి తర్వాత మీ ముఖాన్ని మంచు నీటిలో ముంచడం వల్ల అసౌకర్యం నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు. రోజంతా మరింత అప్రమత్తంగా, శక్తివంతంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

సమస్యలు ఉంటే వద్దు

ఐస్ వాటర్‌తో అందం కోసం చేసే పనులు అనేక రకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తున్నప్పటికీ, అవి ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రత్యేకించి ఉంటాయి. సున్నితమైన చర్మం లేదా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు. ఏదైనా కొత్త పద్ధతిని పాటించేముందు చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సంప్రదించడం మంచిది. చర్మానికి ఐస్ ప్యాక్‌లను పూయడానికి ముందు మృదువైన గుడ్డలో చుట్టడంలాంటివి చేయాలి. నేరుగా అప్లై చేయకూడదు.

WhatsApp channel