Stool Colour: మలం రంగు మీ ఆరోగ్యానికి సూచిక.. ఏ రంగు సాధారణమో, ఏది అపాయమో తెల్సుకోండి

శరీరంలో సగానికి పైగా వ్యాధులు పొట్టకు సంబంధించినవే. ఒక వ్యక్తి కడుపు ఆరోగ్యంగా ఉంటే, జీర్ణవ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేస్తుంటే, కడుపు శుభ్రంగా ఉంటే ఆ వ్యక్తి దాదాపు ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు. మలవిసర్జన జీర్ణవ్యవస్థలో చివరి, అతి ముఖ్యమైన భాగం. ఎందుకంటే దీని ద్వారానే వ్యర్థ పదార్థాలు శరీరం నుండి బయటకు వెళతాయి. అయితే మలం రంగు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తెలియజేస్తుంది. 

ముదురు గోధుమ రంగు:

మలం రంగు లేత లేదా ముదురు గోధుమ రంగులో ఉంటే ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. వాస్తవానికి, మలం సాధారణంగా లేత లేదా ముదురు గోధుమ రంగులోనే ఉంటుంది. జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, జీర్ణ ప్రక్రియ సాధారణ వేగంతో జరుగుతుంది, దీని వల్ల శరీరంలోని వ్యర్థాలు సాధారణ ప్రక్రియ ద్వారా పేగుకు చేరుకుని తరువాత శరీరం నుండి బయటకు వస్తాయి. ఈ ప్రక్రియలో, మలం రంగు లేత లేదా ముదురు గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది.

ఆకుపచ్చ రంగు:

ఆకుపచ్చ మలం రావడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కాలేయంలో ఉత్పత్తి అయ్యే పిత్తరసం సహజంగా ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటుంది. ఇది పిత్తాశయంలో పేరుకుపోతుంది. మలంతో కలిసి ఆకుపచ్చగా మారుతుంది. జీర్ణక్రియ వేగంగా జరిగి మలం ఎక్కువ సేపు పేగులో ఉండకపోతే బిలిరుబిన్ వల్ల మలం గోధుమ రంగులోకి మారడానికి సమయం దొరకదు. దీని వల్ల మలం రంగు ఆకుపచ్చగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా పాలకూర వంటి ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల లేదా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల కొన్నిసార్లు మలం రంగు ఆకుపచ్చగా మారుతుంది. దీనితో పాటు ఇది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఉదరకుహర వంటి వ్యాధుల లక్షణం కూడా కావచ్చు.

నలుపు రంగు:

నలుపు రంగు మలం తీవ్రమైన జీర్ణ వ్యాధికి సంకేతం. జీర్ణవ్యవస్థ సరిగా పనిచేయక, సజావుగా లేనప్పుడు మలం రంగు నలుపు రంగులోకి మారుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కొన్నిసార్లు అధిక మొత్తంలో ఐరన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల మలం రంగు నల్లగా మారుతుంది.

బూడిద రంగు:

మలం రంగు పసుపు, తెలుపు రంగుల మిశ్రమంగా ఉంటే లేదా బూడిద రంగు లేదా బంకమట్టి రంగులో కనిపిస్తే వెంటనే మీరు వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలి. వాస్తవానికి, కాలేయంలో తగినంత పిత్తరసం లేనప్పుడు.. ఈ కారణంగా మలం  ఈ రంగులో కనిపిస్తుంది. దీనికి కారణం పిత్త వాహికలో అవరోధం, పిత్తాశయ రాళ్ళు లేదా కాలేయానికి సంబంధించిన ఏదైనా సమస్య కావచ్చు. దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకండి.

ఎరుపు రంగు:

మీ మలం రంగు ఎరుపు రంగులో ఉంటే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎరుపు రంగు మలం ఒక ప్రమాద ఘంటిక అనుకోవచ్చు. ఇవి డైవర్టికులిటిస్, పాలిప్స్, పేగు ఇన్ఫెక్షన్ లేదా పైల్స్ లక్షణం కావచ్చు. కాబట్టి మలం రంగు ఎరుపు రంగులో ఉంటే వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించాలి.