Ear Health: చెవిలో ఇయర్ బడ్ పేలితే చెవిటితనమే, వాటిని ఎలా జాగ్రత్తగా వాడాలో తెలుసుకోండి

ఈ రోజుల్లో బ్లూటూత్ ఇయర్ బడ్స్ ఉపయోగించే ట్రెండ్ బాగా పెరిగింది. ఎవరి చెవుల్లో చూసినా ఇయర్ బడ్స్ పెట్టుకుని బిగ్గరగా సంగీతంలో పాట వింటూ కనిపిస్తున్నారు. బ్లూటూత్ ఇయన్ బడ్స్ తీసుకెళ్లడం చాలా సులభం, ఇవి చూసేందుకు చాలా చాలా స్టైలిష్ గా ఉంటాయి. అందుకే అవి యువకుల నుండి వృద్ధుల వరకు దాదాపు అన్ని వయస్సుల వారికి ఇష్టమైనవి. కానీ దానితో సంబంధం ఉన్న అనేక నష్టాలు ఉన్నాయి. చెవిలో ఇయర్ బడ్ బ్లాస్ట్ కారణంగా ఓ యువతి వినికిడి సామర్థ్యాన్ని శాశ్వతంగా కోల్పోయింది. బ్లూటూత్ ఇయర్ బడ్స్ ఎక్కువగా వాడటం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు తరచూ హెచ్చరిస్తున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు కూడా వాటిని ఉపయోగిస్తే, ఖచ్చితంగా కొన్ని జాగ్రత్తలు తెలుసుకోవాలి.

ఇయర్ బడ్స్ ను ఎక్కువ సేపు వాడటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా ఇయర్ బడ్స్ ను నిరంతరం అధిక వాల్యూమ్ లో ఉంచి పాట వినడం వల్ల వినికిడిపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది తాత్కాలిక లేదా శాశ్వత వినికిడి నష్టానికి దారితీస్తుంది. ఇయర్ ఫోన్స్ ను గంటల తరబడి నిరంతరాయంగా వాడడం వల్ల లోపలి చెవిలో నొప్పి పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా తలనొప్పి సమస్యను కూడా పెంచుతుంది. కొన్నిసార్లు వాటిని ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల చిరాకు కూడా పెరుగుతుంది. ఇయర్ ఫోన్స్ ను ఎక్కువ సేపు చెవిలో ఉంచడం వల్ల బయటి గాలి లేకపోవడం వల్ల చెవిలో బ్యాక్టీరియా కూడా పెరుగుతుంది. అందువల్ల ఇయర్ బడ్స్ ఇన్ స్టాల్ చేసేటప్పుడు కొన్ని విషయాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఇయర్బడ్స్ లేదా ఇయర్ఫోన్లను ఉపయోగించేటప్పుడు, అధిక వాల్యూమ్ పెట్టవద్దు. వాల్యూమ్ ఎల్లప్పుడూ తక్కువగా, మృదువుగా ఉంచాలి. ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్న ప్రకారం, ఇయర్ ఫోన్ వాల్యూల్ ఎప్పుడూ తక్కువగానే ఉండాలి.

ఎక్కువ సేపు ఇయర్ ఫోన్స్ వాడటం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఇయర్ ఫోన్లను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల చెవిలో చికాకు, నొప్పి, బ్యాక్టిరియా సంక్రమణ పెరుగుతుంది. కాబట్టి వీటిని అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే వాడాలి. కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు ఎక్కువసేపు ఇయర్ ఫోన్స్ వాడాల్సి వస్తే మధ్యలో 10 నుంచి 15 నిమిషాల గ్యాప్ తీసుకుంటూ ఉండండి.

తరచుగా ప్రజలు ఇయర్ బడ్స్ శుభ్రత గురించి శ్రద్ధ వహించరు. చెవిలో దుమ్ము, ధూళి, చెమట పేరుకుపోతాయి. ఈ సందర్భంలో, వాటిని ఒకసారి ఉపయోగించిన తర్వాత, వాటిని మళ్లీ ఉపయోగించడానికి శుభ్రపరచడం అవసరం అవుతుంది. ముఖ్యంగా మీరు ఇతరుల ఇయర్ ఫోన్స్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, వాటిని శుభ్రం చేయకుండా వాటిని వాడడం మానుకోండి.