Stroke: టీ ఇలా తాగితే స్ట్రోక్ ప్రమాదం తగ్గుతుందట, కానీ కాఫీ తాగితే..

సోడాలు, ఫ్రూట్ జ్యూస్, కాఫీ ఎక్కువగా తాగే అలవాటుంటే జాగ్రత్త! ఇవన్నీ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుందని తాజాగా విడుదలైన పరిశోధనలో తేలింది. రోజుకు నాలుగు కప్పుల కాఫీ తాగడం వల్ల స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. అయితే రోజుకు 3-4 కప్పుల బ్లాక్ టీ లేదా గ్రీన్ టీ తాగడం సాధారణంగా స్ట్రోక్ నుండి రక్షిస్తుందట. అదెలాగో చూద్దాం.

స్ట్రోక్ ప్రమాదం

కెనడా మెక్ మాస్టర్ విశ్వవిద్యాలయం నేతృత్వంలోని ప్రపంచ పరిశోధన అధ్యయనాల కొత్త ఫలితాల ప్రకారం.. సోడాల లాంటి పానీయాలు, చక్కెరలుండే  తియ్యటి  పానీయాలు, ఆహారం లేదా జీరో షుగర్‌తో ఉండే కృత్రిమ చక్కెరలున్న ఆహారాలు స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం 22 శాతం పెంచుతాయి. అంతేకాక, రోజుకు రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఈ పానీయాలు తీసుకుంటే ప్రమాదం తీవ్రంగా పెరుగుతుంది.

ఇతర విషయాలు

ఫిజీ డ్రింక్స్, స్ట్రోక్ మధ్య సంబంధం తూర్పు / మధ్య ఐరోపా, ఆఫ్రికా, దక్షిణ అమెరికాలో ఎక్కువగా ఉంది. పండ్ల రసం / పానీయాలతో ముడిపడి ఉన్న రక్తస్రావం (ఇంట్రాక్రానియల్ హెమరేజ్) కారణంగా మహిళల్లో స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. రోజుకు 7 కప్పుల కంటే ఎక్కువ నీరు త్రాగటం గడ్డకట్టడం వల్ల స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.

 పండ్ల రసాలతో చేసే డ్రింకులు రక్తస్రావం (ఇంట్రాక్రానియల్ రక్తస్రావం) కారణంగా స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం 37 శాతం పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉన్నాయి. రోజుకు రెండు డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల ప్రమాదం మూడు రెట్లు పెరుగుతుంది.

కాఫీ, టీతో స్ట్రోక్ సంబంధం:

రోజుకు నాలుగు కప్పుల కంటే ఎక్కువ కాఫీ తాగడం వల్ల స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం 37 శాతం పెరిగుతుంది. కానీ టీ తాగడం వల్ల స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం 18-20 శాతం తగ్గుతుందని ఈ పరిశోధనలో తేలింది. 

రోజుకు 3-4 కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం 27 శాతం తక్కువగా ఉంటుంది. ఆసక్తికరంగా, పాలు జోడించడం వల్ల టీలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్ల ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను తగ్గించవచ్చు లేదా నిరోధించవచ్చు. పాలు కలిపిన టీ తాగడం వల్ల స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం తగ్గించే ప్రభావం తగ్గిపోతుంది.