Alzheimer's : అల్జీమర్స్​ను చేపలు దూరం చేస్తాయంటా.. నిజమేనా?

Alzheimer's Disease : ఒక వ్యక్తి అల్జీమర్స్ వ్యాధి బారిన పడిన తర్వాత.. వారు తమ జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోతారు. వారి జీవితంలోని వివిధ సంఘటనలను గురించి ఆలోచించడం, మూల్యాంకనం చేయడం, కనెక్ట్ చేయడం వంటి వారి సహజ సామర్థ్యం కూడా వారి నుంచి దూరం అవుతుంది.

ఈ వ్యాధి దుస్థితి ఏంటంటే.. తమ జీవితంలోని వివిధ దశలలో జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోతున్నట్లు ప్రారంభంలో అర్థం చేసుకోలేరు. తరువాత సమయంలో వారు గ్రహించవచ్చు. కానీ అప్పటికే పూర్తిగా నిస్సహాయంగా ఉంటారు. ఇది మానసిక వ్యాధిలో దుస్థితికి కారణమవుతుంది.

* మొదట్లోనే..

ఇది విచారకరమైన పరిస్థితి. దీని వలన వ్యక్తి 30 నుంచి 60 సంవత్సరాల మధ్య జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవచ్చు. ఇది నిజంగా చిన్న వయస్సులోనే నిరుత్సాహపరుస్తుంది. ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు చాలా ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండవచ్చు. కానీ అల్జీమర్స్ వల్ల వారి మనస్సు, మానసిక ఆరోగ్యం సహకరించకపోతే.. జీవితం చాలా స్తబ్దుగా, నిరుత్సాహంగా ఉంటుంది.

* ఆలస్యంగా..

ఇది వ్యాధి మరొక దశ. ఈ దశలో అల్జీమర్స్ ప్రభావితమైన వ్యక్తి చాలా పెద్దవాడై ఉంటాడు. అంటే దాదాపు 60 ఏళ్లు దగ్గర్లో ఉన్నప్పుడు. ఆ సమయంలో ఆ ఒక వ్యక్తి జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడం చాలా సాధారణం. మెదడు కణాలు పెరగడం ఆగిపోవడమే దీనికి ప్రధాన కారణం. కొత్త కణాల పునరుత్పత్తి నిలిచిపోయి ఆగిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.

మీరు తెలుసుకోవాల్సిన మరో వాస్తవం ఏమిటంటే అల్జీమర్స్ డిసీజ్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వృద్ధులలో చిత్తవైకల్యానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.

జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోయే వ్యాధిని గుర్తించడం ఎలా?

* శరీరంలో అల్జీమర్స్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రక్రియ వేగంగా ఉండదు. వాస్తవానికి ఇది చాలా క్రమంగా, మెల్లిగా ఉంటుంది. లక్షణాలు వ్యక్తి నుంచి వ్యక్తికి మారవచ్చు.

* ఇది వయస్సు, లింగం, బస చేసే ప్రదేశం, ఆహారం వంటివాటిపై ఆధారపడి ఉంటుందని జన్యుశాస్త్రం చెప్తుంది. మంచివైనా, చెడ్డదైనా.. మన పూర్వీకుల జన్యువులలో ఏదైతే ఉందో అది ఏదో ఒక రూపంలో మనకు సంక్రమిస్తుంది.

* దృష్టి: కొంతమందికి కంటి చూపు తగ్గిపోయినట్లు లేదా అస్థిరమైన రీతిలో దృష్టి తగ్గడం మొదలవుతుంది.

* ధ్వని: కంటిలాగే, చెవులు కూడా దీర్ఘకాలంలో ప్రభావితమవుతాయి.

* తార్కికం: ముందు చెప్పినట్లుగా ఆలోచించే, అనుసంధానించే శక్తి కొంత కాలానికి పోతుంది.

ఫలితం

ఇది చాలా విచారకరమైన వాస్తవం. కానీ మనమందరం తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏమిటంటే.. అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తి 3-5 సంవత్సరాల బాధాకరమైన జీవనంతో మరణాన్ని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ఆ సంవత్సరాల్లో జీవితం బాధాకరమైనదిగా ఉంటుంది. అది శారీరక పరంగా కాదు- మానసిక బాధ. ప్రజలు పూర్తిగా నిస్సహాయంగా మారిపోతారు. వారి రోజువారీ కార్యకలాపాల కోసం అందరిపై ఆధారపడతారు.

చేపలతో పరిష్కారం.. ఎంతవరకు నిజం..

వైద్య ప్రపంచం ఈ సమస్యకు ఇప్పటివరకు ఎటువంటి నివారణను కనుగొనలేదు. కాబట్టి వారు ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన సహజ ఆలోచనలను గురించి రీసెర్చ్ ప్రారంభించారు. ఇది ఒక వ్యక్తి జ్ఞాపకశక్తిని పునరుద్ధరించడంలో చేపల పాత్రను కనుగొనటానికి దారితీసింది.

చేపల నివారణ గురించి వాస్తవాలు

చేపలలో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి మెదడు అభివృద్ధికి చాలా మేలు చేస్తాయి. పరిశోధన 100% ఫలితాలను ఇవ్వనప్పటికీ.. ఇప్పటికీ కొన్ని ప్రజల జీవితాల్లో చేపలు వెలుగులు నింపగలిగాయి. వారు నెమ్మదిగా కోలుకున్నట్లు చాలామంది వెల్లడించారు. అలాగే వారి మెదడు కణాలు సహజమైన వేగంతో పునరుత్పత్తి చేస్తున్నట్లు గుర్తించారు.

ఒక వ్యక్తి తమ ఆహారంలో చేపలను చేర్చినప్పుడు.. మెదడు కణాలలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుందని శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు. డిప్రెషన్, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, చిత్తవైకల్యం, జీవితంలో ప్రాథమిక వాస్తవాలను నేర్చుకునే సామర్థ్యం వంటి సమస్యలను నయం చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. ఇది శరీరంలోని కండరాలు, నరాలు, కీళ్లలో ఏవైనా మంటలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయం చేస్తుంది.

చేపలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనం మొత్తం శరీరానికి వ్యాపిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఇది మెదడు పనితీరుకు బాగా పనిచేస్తుంది. అల్జీమర్స్ వ్యాధి ముంచుకొస్తున్న సమయంలో దాని నుంచి కోలుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. చేప నూనెల శక్తిని ఎప్పుడూ తక్కువగా అంచనా వేయకండి. ఎందుకంటే ప్రపంచంలోని ఎటువంటి అపరాధ భావన లేకుండా వినియోగించే ఏకైక నూనెలలో ఇది ఒకటి అని గమనించాలి.