తెలుగు న్యూస్  /  ఫోటో  /  Dairy Foods: పాల ఉత్పత్తులను ఎవరు దూరం పెట్టాలి?

Dairy Foods: పాల ఉత్పత్తులను ఎవరు దూరం పెట్టాలి?

22 May 2024, 18:52 IST

Haritha Chappa

Dairy Foods: పాలు, అలాగే పాలతో చేసిన పెరుగు, వెన్న, చీజ్, నెయ్యి, పనీర్ వంటి ఉత్పత్తులు కొందరికి పడవు. ఎలాంటి వారు పాల ఉత్పత్తులను దూరంగా పెట్టాలో తెలుసుకోండి.

  • Dairy Foods: పాలు, అలాగే పాలతో చేసిన పెరుగు, వెన్న, చీజ్, నెయ్యి, పనీర్ వంటి ఉత్పత్తులు కొందరికి పడవు. ఎలాంటి వారు పాల ఉత్పత్తులను దూరంగా పెట్టాలో తెలుసుకోండి.
పాలలో క్యాల్షియం, ప్రోటీన్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ కొన్ని సమస్యలు ఉన్న వారు పాల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండటం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పాలు, పాల ఉత్పత్తులకు ఎవరు దూరంగా ఉండాలో తెలుసుకుందాం.
(1 / 6)
పాలలో క్యాల్షియం, ప్రోటీన్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ కొన్ని సమస్యలు ఉన్న వారు పాల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండటం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పాలు, పాల ఉత్పత్తులకు ఎవరు దూరంగా ఉండాలో తెలుసుకుందాం.
పాల ఉత్పత్తులలో ఉండే హార్మోన్లు చర్మానికి తీవ్ర హాని కలిగిస్తాయి, ముఖంపై మొటిమలకు కారణమవుతాయి. చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి పాల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి.
(2 / 6)
పాల ఉత్పత్తులలో ఉండే హార్మోన్లు చర్మానికి తీవ్ర హాని కలిగిస్తాయి, ముఖంపై మొటిమలకు కారణమవుతాయి. చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి పాల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి.
లాక్టోస్ ఇంటాలరెన్స్ వంటి సమస్యతో బాధపడేవారు అర గ్లాసు పాలు తాగినా గ్యాస్, గుండెల్లో మంట, విరేచనాలు,  ఇతర పొట్ట సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కలిగిస్తుంది.
(3 / 6)
లాక్టోస్ ఇంటాలరెన్స్ వంటి సమస్యతో బాధపడేవారు అర గ్లాసు పాలు తాగినా గ్యాస్, గుండెల్లో మంట, విరేచనాలు,  ఇతర పొట్ట సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కలిగిస్తుంది.
పాలలో సంతృప్త కొవ్వులు,  కేలరీలు అధికంగా ఉంటాయి. పాల ఉత్పత్తులు దూరంగా పెట్టడం వల్ల బరువు తగ్గడం సులువవుతుంది. 
(4 / 6)
పాలలో సంతృప్త కొవ్వులు,  కేలరీలు అధికంగా ఉంటాయి. పాల ఉత్పత్తులు దూరంగా పెట్టడం వల్ల బరువు తగ్గడం సులువవుతుంది. 
పాల ఉత్పత్తుల్లోని కొన్ని ప్రోటీన్లు కొందరిలో ఇన్‌ఫ్లమ్మేషన్‌ను కలిగిస్తాయి. పాల ఉత్పత్తులు తినకుండా ఉంటే శరీరంలో మంట తగ్గుతుంది.
(5 / 6)
పాల ఉత్పత్తుల్లోని కొన్ని ప్రోటీన్లు కొందరిలో ఇన్‌ఫ్లమ్మేషన్‌ను కలిగిస్తాయి. పాల ఉత్పత్తులు తినకుండా ఉంటే శరీరంలో మంట తగ్గుతుంది.
మైగ్రేన్లకు కారణమయ్యే ముఖ్యమైన ఆహారాలు పాల ఉత్పత్తులు. కాబట్టి పాల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండటం వల్ల ఈ సమస్య తగ్గుతుంది.
(6 / 6)
మైగ్రేన్లకు కారణమయ్యే ముఖ్యమైన ఆహారాలు పాల ఉత్పత్తులు. కాబట్టి పాల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండటం వల్ల ఈ సమస్య తగ్గుతుంది.

    ఆర్టికల్ షేర్ చేయండి