తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో / Essential Oils : మైండ్, శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేసే ఆయిల్స్ ఇవే..

Essential Oils : మైండ్, శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేసే ఆయిల్స్ ఇవే..

08 January 2024, 21:43 IST

Geddam Vijaya Madhuri

Oils for Body and Mind : కొన్ని నూనెలు శరీరానికి, మైండ్కి హెల్ప్ చేస్తాయి. వివిధ రకాల చర్మ, ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ముఖ్యమైన నూనెలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

ముఖ్యమైన నూనెలు మీ శరీరంపైనే కాకుండా మీ మనస్సుపై కూడా మ్యాజిక్ చేస్తాయి. ఇక్కడ కొన్ని మల్టీ టాస్కింగ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్, వాటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

(1 / 8)

ముఖ్యమైన నూనెలు మీ శరీరంపైనే కాకుండా మీ మనస్సుపై కూడా మ్యాజిక్ చేస్తాయి. ఇక్కడ కొన్ని మల్టీ టాస్కింగ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్, వాటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.(Unsplash)

గంధపు నూనెను పెర్ఫ్యూమ్‌లు, ఎయిర్ ఫ్రెషనర్‌ల తయారీలో మాత్రమే కాకుండా, ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది సాధారణ జలుబు, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్, జీర్ణ సమస్యలు, కండరాల సమస్యలు మొదలైన వాటిని నయం చేస్తుంది.

(2 / 8)

గంధపు నూనెను పెర్ఫ్యూమ్‌లు, ఎయిర్ ఫ్రెషనర్‌ల తయారీలో మాత్రమే కాకుండా, ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది సాధారణ జలుబు, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్, జీర్ణ సమస్యలు, కండరాల సమస్యలు మొదలైన వాటిని నయం చేస్తుంది.(Unsplash)

టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో బ్యాక్టీరియా, ఫంగల్ చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేసే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇది సంక్రమణను నివారిస్తుంది.

(3 / 8)

టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో బ్యాక్టీరియా, ఫంగల్ చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేసే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇది సంక్రమణను నివారిస్తుంది. (Unsplash)

పిప్పరమింట్ నూనెను ముఖ్యమైన నూనె, సారం, క్యాప్సూల్స్ వంటి వివిధ రూపాల్లో చూడవచ్చు. ముఖ్యమైన నూనెలను అరోమాథెరపీగా, మీ చర్మ సంరక్షణలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది తలనొప్పి, సాధారణ జలుబు, వికారం, కండరాల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, ఇతర జీర్ణ సమస్యలను కూడా నయం చేస్తుంది.

(4 / 8)

పిప్పరమింట్ నూనెను ముఖ్యమైన నూనె, సారం, క్యాప్సూల్స్ వంటి వివిధ రూపాల్లో చూడవచ్చు. ముఖ్యమైన నూనెలను అరోమాథెరపీగా, మీ చర్మ సంరక్షణలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది తలనొప్పి, సాధారణ జలుబు, వికారం, కండరాల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, ఇతర జీర్ణ సమస్యలను కూడా నయం చేస్తుంది.(Unsplash)

జాస్మిన్ ఆయిల్ను ఎక్కువగా అరోమాథెరపీగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది మనస్సుకు విశ్రాంతినిస్తుందని, డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు. ఇది యాంటీసెప్టిక్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటంలో సహాయం చేస్తుంది.

(5 / 8)

జాస్మిన్ ఆయిల్ను ఎక్కువగా అరోమాథెరపీగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది మనస్సుకు విశ్రాంతినిస్తుందని, డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు. ఇది యాంటీసెప్టిక్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటంలో సహాయం చేస్తుంది.(Unsplash)

అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ ముఖ్యమైన నూనెలలో లావెండర్ ఆయిల్ ఒకటి. ఇది మనస్సును శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఆందోళన, నిరాశ, నిద్రలేమి మొదలైన వాటికి చికిత్స చేస్తుందని నమ్ముతారు.

(6 / 8)

అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ ముఖ్యమైన నూనెలలో లావెండర్ ఆయిల్ ఒకటి. ఇది మనస్సును శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఆందోళన, నిరాశ, నిద్రలేమి మొదలైన వాటికి చికిత్స చేస్తుందని నమ్ముతారు.(Unsplash)

రోజ్‌షిప్ ఆయిల్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది మెదడును ఉత్తేజపరుస్తుందని, ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుందని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. బహిష్టు సమయంలో పొత్తికడుపు కింది భాగంలో మసాజ్ చేయడం వల్ల నెలసరి నొప్పి తగ్గుతుంది.

(7 / 8)

రోజ్‌షిప్ ఆయిల్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది మెదడును ఉత్తేజపరుస్తుందని, ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుందని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. బహిష్టు సమయంలో పొత్తికడుపు కింది భాగంలో మసాజ్ చేయడం వల్ల నెలసరి నొప్పి తగ్గుతుంది.(Unsplash)

చమోమిలే ఆయిల్ అనేక వైద్య లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థకు చాలా మంచిది. అజీర్ణం, గ్యాస్, వికారం మొదలైన వాటికి చికిత్స చేస్తుంది. ఈ సమస్యలు కాకుండా నయం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా ఆందోళనకు చికిత్స చేస్తుంది. తామర లేదా మొటిమలు వంటి చర్మ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

(8 / 8)

చమోమిలే ఆయిల్ అనేక వైద్య లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థకు చాలా మంచిది. అజీర్ణం, గ్యాస్, వికారం మొదలైన వాటికి చికిత్స చేస్తుంది. ఈ సమస్యలు కాకుండా నయం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా ఆందోళనకు చికిత్స చేస్తుంది. తామర లేదా మొటిమలు వంటి చర్మ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.(Unsplash)

ఆర్టికల్ షేర్ చేయండి