తెలుగు న్యూస్  /  ఫోటో  /  High Bp Control Drinks: హైబీపీ సహజంగా తగ్గించే పండ్ల రసాలు ఇవే

High BP control drinks: హైబీపీ సహజంగా తగ్గించే పండ్ల రసాలు ఇవే

12 July 2024, 10:00 IST

Koutik Pranaya Sree

High BP control drinks: అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధ పడుతున్నారా? అయితే ఈ సహజ పానీయాలను తాగి చూడండి. ఇవి మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. 

High BP control drinks: అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధ పడుతున్నారా? అయితే ఈ సహజ పానీయాలను తాగి చూడండి. ఇవి మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. 
అధిక రక్తపోటు అనేది చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్య. ఒకసారి అధిక రక్తపోటు వచ్చిన తర్వాత జీవితాంతం మందులు వాడాల్సి ఉంటుంది. అయితే సహజంగా మీ రక్తపోటును నియంత్రించే 6 పానీయాల గురించి తెలుసుకోండి.
(1 / 6)
అధిక రక్తపోటు అనేది చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్య. ఒకసారి అధిక రక్తపోటు వచ్చిన తర్వాత జీవితాంతం మందులు వాడాల్సి ఉంటుంది. అయితే సహజంగా మీ రక్తపోటును నియంత్రించే 6 పానీయాల గురించి తెలుసుకోండి.
దానిమ్మ రసం: దానిమ్మ రసం అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచి శరీరంలోని రక్త లోపాన్ని తగ్గిస్తుంది. దానిమ్మలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతాయి.
(2 / 6)
దానిమ్మ రసం: దానిమ్మ రసం అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచి శరీరంలోని రక్త లోపాన్ని తగ్గిస్తుంది. దానిమ్మలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతాయి.
క్రాన్ బెర్రీ జ్యూస్: క్రాన్ బెర్రీ జ్యూస్ లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఫలితంగా, ఈ రసం మీ శరీరంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. అధిక రక్తపోటు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.  
(3 / 6)
క్రాన్ బెర్రీ జ్యూస్: క్రాన్ బెర్రీ జ్యూస్ లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఫలితంగా, ఈ రసం మీ శరీరంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. అధిక రక్తపోటు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.  
టమోటో జ్యూస్: టమోటాల్లో పొటాషియం,ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు అధిక రక్తపోటును కంట్రోల్ చేస్తుంది.
(4 / 6)
టమోటో జ్యూస్: టమోటాల్లో పొటాషియం,ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు అధిక రక్తపోటును కంట్రోల్ చేస్తుంది.
ఫ్యాట్ ఫ్రీ మిల్క్: కొవ్వు తక్కువగా ఉండే పాలలో విటమిన్ డి, క్యాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మీ శరీరంలో రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి, రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.  
(5 / 6)
ఫ్యాట్ ఫ్రీ మిల్క్: కొవ్వు తక్కువగా ఉండే పాలలో విటమిన్ డి, క్యాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మీ శరీరంలో రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి, రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.  
గ్రీన్ టీ: గ్రీన్ టీ మీ బరువును అదుపులో ఉంచుతుంది. మీ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, గ్రీన్ టీ మీ శరీరం మొత్తం ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది.
(6 / 6)
గ్రీన్ టీ: గ్రీన్ టీ మీ బరువును అదుపులో ఉంచుతుంది. మీ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, గ్రీన్ టీ మీ శరీరం మొత్తం ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది.

    ఆర్టికల్ షేర్ చేయండి