తెలుగు న్యూస్  /  ఫోటో  /  International Women's Day 2024: పీసీఓఎస్ తలనొప్పికి కారణమవుతుందా? ఎందుకు? పరిష్కార మార్గాలు కూడా తెలుసుకోండి

International Women's Day 2024: పీసీఓఎస్ తలనొప్పికి కారణమవుతుందా? ఎందుకు? పరిష్కార మార్గాలు కూడా తెలుసుకోండి

07 March 2024, 12:37 IST

HT Telugu Desk

అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం 2024: పీసీఓఎస్ ఉంటే దీర్ఘకాలిక మంట నుండి ఇన్సులిన్ నిరోధకత వరకు అనేక అంశాలు తలనొప్పిని ప్రేరేపించడానికి కారణమవుతాయి. దీనికి పరిష్కార మార్గాలు తెలుసుకోండి.

  • అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం 2024: పీసీఓఎస్ ఉంటే దీర్ఘకాలిక మంట నుండి ఇన్సులిన్ నిరోధకత వరకు అనేక అంశాలు తలనొప్పిని ప్రేరేపించడానికి కారణమవుతాయి. దీనికి పరిష్కార మార్గాలు తెలుసుకోండి.
అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం 2024: మహిళలు ఎదుర్కొనే సాధారణ రుగ్మతలలో పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్(PCOS) ఒకటి. ఈ పరిస్థితిలో, అండాశయాలు అసాధారణ మొత్తంలో ఆండ్రోజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది అండాశయాలలో చిన్న తిత్తులు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. పీసీఓఎస్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు రుతుక్రమం సక్రమంగా లేకపోవడం, జుట్టు పెరుగుదల, మొటిమలు, ఊబకాయం వంటివి కనిపిస్తాయి. పిసిఒఎస్ తలనొప్పిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, దీర్ఘకాలిక మంట మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఇవన్నీ ఈ  తలనొప్పికి మూల కారణం కావచ్చు " అని డైటీషియన్ టాలెన్ హాకాటోరియన్ వివరించారు.
(1 / 6)
అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం 2024: మహిళలు ఎదుర్కొనే సాధారణ రుగ్మతలలో పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్(PCOS) ఒకటి. ఈ పరిస్థితిలో, అండాశయాలు అసాధారణ మొత్తంలో ఆండ్రోజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది అండాశయాలలో చిన్న తిత్తులు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. పీసీఓఎస్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు రుతుక్రమం సక్రమంగా లేకపోవడం, జుట్టు పెరుగుదల, మొటిమలు, ఊబకాయం వంటివి కనిపిస్తాయి. పిసిఒఎస్ తలనొప్పిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, దీర్ఘకాలిక మంట మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఇవన్నీ ఈ  తలనొప్పికి మూల కారణం కావచ్చు " అని డైటీషియన్ టాలెన్ హాకాటోరియన్ వివరించారు.(Unsplash)
పిసిఒఎస్ శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది, తద్వారా మైగ్రేన్ను ప్రేరేపిస్తుంది. 
(2 / 6)
పిసిఒఎస్ శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది, తద్వారా మైగ్రేన్ను ప్రేరేపిస్తుంది. (Shutterstock)
శరీరంలో దీర్ఘకాలిక మంట వాపు, అలసట మరియు తలనొప్పికి దారితీస్తుంది. ఇది హార్మోన్ల సమతుల్యతను మరింత దెబ్బతీస్తుంది, ఇది ఇతర పిసిఒఎస్ లక్షణాలను మరింత పెంచడానికి కారణమవుతుంది.
(3 / 6)
శరీరంలో దీర్ఘకాలిక మంట వాపు, అలసట మరియు తలనొప్పికి దారితీస్తుంది. ఇది హార్మోన్ల సమతుల్యతను మరింత దెబ్బతీస్తుంది, ఇది ఇతర పిసిఒఎస్ లక్షణాలను మరింత పెంచడానికి కారణమవుతుంది.(DW/YAY Images/Imago Image)
పీసీఓఎస్‌లో ఇన్సులిన్ నిరోధకత రక్తంలో అధిక చక్కెర స్థాయిలకు దారితీస్తుంది, ఇది హార్మోన్ల అసమతుల్యతను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఇది మంటను మరింత ప్రేరేపిస్తుంది. తలనొప్పికి దారితీస్తుంది. 
(4 / 6)
పీసీఓఎస్‌లో ఇన్సులిన్ నిరోధకత రక్తంలో అధిక చక్కెర స్థాయిలకు దారితీస్తుంది, ఇది హార్మోన్ల అసమతుల్యతను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఇది మంటను మరింత ప్రేరేపిస్తుంది. తలనొప్పికి దారితీస్తుంది. (Freepik)
"మీ జీవనశైలి మార్పులతో పాటు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ తలనొప్పిని మెరుగుపరుచుకునేందుకు అవకాశం ఉంది" అని డైటీషియన్ వివరించారు.
(5 / 6)
"మీ జీవనశైలి మార్పులతో పాటు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ తలనొప్పిని మెరుగుపరుచుకునేందుకు అవకాశం ఉంది" అని డైటీషియన్ వివరించారు.(Freepik)
సమతుల్య ఆహారం, తగినంత నిద్ర కలిగి ఉండటం పిసిఒఎస్ లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. తేలికపాటి వ్యాయామాలను ప్రయత్నించడం మరియు ఆహారం నుండి పాల ఉత్పత్తులను దూరం చేయడం కూడా అంతే ముఖ్యం. 
(6 / 6)
సమతుల్య ఆహారం, తగినంత నిద్ర కలిగి ఉండటం పిసిఒఎస్ లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. తేలికపాటి వ్యాయామాలను ప్రయత్నించడం మరియు ఆహారం నుండి పాల ఉత్పత్తులను దూరం చేయడం కూడా అంతే ముఖ్యం. (Shutterstock)

    ఆర్టికల్ షేర్ చేయండి