Health Benefits of Amarnath | తోటకూర తినండి.. ఇలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి!
07 June 2022, 21:35 IST
వారానికి రెండు సార్లైనా తోటకూర తినాలంటారు. తోటకూర లేదా కొయిగూరలో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడమే కాకుండా గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
- వారానికి రెండు సార్లైనా తోటకూర తినాలంటారు. తోటకూర లేదా కొయిగూరలో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడమే కాకుండా గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.