Holi 2022 | మన మూడ్​ని రంగులు కూడా ప్రభావితం చేస్తాయంటా.. మీకు తెలుసా?

మన చుట్టూ చాలా రంగులు ఉన్నాయి. నీలం, గులాబీ, ఎరుపు, తెలుపు, ఆకుపచ్చ, పసుపు. ఇలా ఒకటా రెండా.. చెప్పుకుంటూ పోతే ఎన్నో రంగులు కనిపిస్తాయి. అయితే ఆసక్తికరంగా మనలను రంగులు ప్రభావితం చేస్తాయి. రంగులు, మానసిక స్థితికి అనుసంధానం ఉందని మీకు తెలుసా? అనుసంధానం ఉందనే అంటున్నారు నిపుణులు. అవి మన మానసిక స్థితిని ప్రకాశవంతం చేయడమే కాకుండా.. మన ఆహారాన్ని కూడా మార్చగలవని తెలిపారు. ఒక వ్యక్తిని ఆకర్షణీయంగా భావించేలా రంగులు ప్రభావితం చేస్తాయని తెలిపారు. హోలీ పండుగ సందర్భంగా.. రంగుల ఉనికి మన జీవితాలను సానుకూల రీతిలో ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూద్దాం.

రంగులు, మానసిక స్థితి మధ్య సంబంధాన్ని తెలుసుకునే ముందు.. మొదటగా రంగు మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి తెలుసుకుందాం.

రంగు మనస్తత్వశాస్త్రం అంటే ఏమిటి?

1666లో ఆంగ్ల శాస్త్రవేత్త ఐజాక్ న్యూటన్ స్వచ్ఛమైన తెల్లని కాంతి ప్రిజం గుండా వెళ్లి.. అది వివిధ రంగులుగా విడిపోతుందని కనుగొన్నాడు. ఇప్పటికే మనకు తెలిసినట్లుగా, ప్రతి రంగుకు ఒకే తరంగదైర్ఘ్యం ఉంటుంది. ఈ రంగులలో ప్రతి ఒక్కటి మరింత విడదీయలేనప్పటికీ, వాటిని కలిపి ఇతర రంగులను ఏర్పరచవచ్చు. ఈ రంగుల స్వభావమే ఆలోచనలు, చర్యలు, భావాలు, భావోద్వేగాలను ప్రభావితం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అందుకే అవి చాలా ముఖ్యమైనవిగా పరిగణించబడతాయి. ఇక్కడే కలర్ సైకాలజీ అడుగుపెట్టింది.

రంగులు, మానసిక స్థితి మధ్య లింక్

ప్రతి వ్యక్తికి రంగులతో వ్యక్తిగత అనుబంధం ఉంటుంది. అయితే ఈ షేడ్స్‌లో కొన్ని సార్వత్రిక అర్థాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు ఎరుపు ప్రాంతంలోని రంగులను వెచ్చని రంగులు అంటారు. ఇవి ఎరుపు, నారింజ, పసుపు. ఈ రంగులను చూసినప్పుడు వెచ్చదనం, సౌకర్యాన్ని అనుభవించే కొందరు వ్యక్తులు ఉన్నారు. ఇతరులు కోపం వంటి ప్రతికూల భావోద్వేగాలను గ్రహించవచ్చు.

నీలిరంగు వర్ణపటంలో భాగమైన రంగులను కూల్ కలర్స్ అని పిలుస్తారు. దీనిలో నీలం, ఊదా, ఆకుపచ్చ రంగులు ఉంటాయి. ఈ రంగులు సాధారణంగా ఒక వ్యక్తిని శాంతపరుస్తాయి. కొన్నింటిలో అవి విచారం లేదా ఉదాసీనత భావాలను కూడా కలిగిస్తాయి.

వ్యక్తిగత అనుభవాలే..

వ్యక్తిగత అనుభవాల ఆధారంగా వ్యక్తులు రంగులు అర్థాన్ని కలిగి ఉంటారు. అది పెంపకం, ప్రారంభ అనుభవాలు లేదా జ్ఞాపకాలు కావచ్చు. అందుకే ప్రతి ఒక్కరికి ఒక్కో రకమైన ఇష్టమైన రంగులు ఉంటాయి. వాటిని ధరించినప్పుడు.. పరీక్ష లేదా ఇంటర్వ్యూకి ముందు వారికి ఆ రంగు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, వారు స్నేహితులతో వెళుతున్నందున వారు ఆ రంగును ధరిస్తారు. అలా వేసుకుంటే వారు ఇంకా సంతోషంగా ఎంజాయ్ చేస్తామని నమ్ముతారు. కళ-ఆధారిత చికిత్సలో రంగు-ఆధారిత ప్రక్రియలు కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ చికిత్సకులు స్కెచింగ్, కలరింగ్ లేదా పెయింటింగ్‌ను కూడా ఒక రకమైన జోక్యంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది పిల్లల విషయంలో ఉపయోగించబడుతుంది. భావోద్వేగ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఇది ఒక సాధనంగా కూడా ఉపయోగిస్తామని ప్రఖ్యాత మానసిక వైద్యుడు డాక్టర్ సమీర్ పారిఖ్ వెల్లడించారు.

రంగులు ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి

అనేక పరిశోధన అధ్యయనాల ప్రకారం.. రంగులు మన జ్ఞాపకశక్తిపై ప్రభావం చూపుతాయి. మీ ఇంటి గోడలను విభిన్నమైన, శక్తివంతమైన షేడ్స్‌లో పెయింటింగ్ చేయడం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. అంతేకాకుండా మీకు మీ కుటుంబ సభ్యులకు మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాదు మీ నిద్ర చక్రంలో ఏవైనా సమస్యలు ఉన్నట్లయితే... ప్రకాశవంతమైన నీలి కాంతి మీ సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ను రీసెట్ చేయడంలో సహాయపడుతుందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. రంగులు మీ శక్తి స్థాయిలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయని వెల్లడించారు.