తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
Sugar Calories: చెంచా పంచదారలో ఎన్ని కేలరీలు ఉంటాయి? చిన్న స్వీటు ముక్క ఎంత బరువును పెంచుతుంది?
- Sugar Calories: చక్కెర రుచిలో కమ్మగా ఉన్నప్పటికీ ఆరోగ్యానికి చాలా హాని చేస్తుందని ప్రతి ఒక్కరికీ తెలుసు. అందుకే చాలా మందికి చాలా తక్కువ చక్కెరను మాత్రమే తీసుకుంటారు. ఒక టీస్పూన్ పంచదారలో ఎన్ని కేలరీలు ఉంటాయి. ఒక చిన్న డెజర్ట్ ముక్క బరువును ఎంత పెంచుతుంది? తెలుసుకుందాం.
- Sugar Calories: చక్కెర రుచిలో కమ్మగా ఉన్నప్పటికీ ఆరోగ్యానికి చాలా హాని చేస్తుందని ప్రతి ఒక్కరికీ తెలుసు. అందుకే చాలా మందికి చాలా తక్కువ చక్కెరను మాత్రమే తీసుకుంటారు. ఒక టీస్పూన్ పంచదారలో ఎన్ని కేలరీలు ఉంటాయి. ఒక చిన్న డెజర్ట్ ముక్క బరువును ఎంత పెంచుతుంది? తెలుసుకుందాం.
(1 / 5)
తియ్యటి చక్కెర తినడానికి అంతా ఇష్టపడతారు. కానీ ఇది ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఒక రోజువారీ ఆహారంలో ఎక్కువ మొత్తంలో పంచదారను తీసుకున్నాడంటే.. అతను అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను ఆహ్వానిస్తున్నాడని అర్థం. ఇది తెలిసి చాలా మంది తక్కవ మొత్తంలోనే చక్కెరను తీసుకుంటారు. ఒకటి లేదా అర టీస్పూన్ పంచదార తినడం వల్ల ఎలాంటి హాని ఉండదని నమ్ముతారు. చిన్న స్వీటు ముక్క తింటే ప్రమాదం కలగదని భావిస్తారు. ఇది నిజమేనా ఇక్కడ తెలుసుకోవచ్చు.
(2 / 5)
షుగర్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల మెదడు పొగమంచు, ఊబకాయం, గుండె ఆరోగ్యం, బీపీ సమస్య, చర్మ సమస్య వంటి అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. చక్కెరలో ఈ కేలరీల పరిమాణం తక్కువగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు రోజూ ఇన్ని కేలరీలు తినేటప్పుడు, అనేక సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
(3 / 5)
ఒక టీస్పూన్ చక్కెరలో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?ఒక టీస్పూన్ చక్కెరలో సుమారు 5 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 20 కేలరీలు ఉన్నాయని నివేదికలు నమ్ముతున్నాయి. అదే సమయంలో, ఒక టేబుల్ స్పూన్ చక్కెరలో సుమారు 15 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 60 కేలరీలు ఉంటాయట.
(4 / 5)
ఒక చిన్న స్వీటు ముక్క ఎంత బరువును పెంచుతుంది?పంచదార, కండెన్స్డ్ మిల్క్, నెయ్యి, నూనె వంటి వాటితో తయారు చేసిన స్వీట్లలో కేలరీలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, గులాబ్ జామూన్ లేదా బర్ఫీ ముక్కలో 150-200 కేలరీలు ఉంటాయి. ఇది శరీరంలో చక్కెర స్థాయితో పాటు కొవ్వును కూడా పెంచుతుంది.
ఇతర గ్యాలరీలు