Sleeping: మీరు రాత్రి సరిగ్గా నిద్రపోలేకపోతున్నారా? ఈ సులభమైన వాస్తు చిట్కాలను ప్రయత్నించండి

Sleeping: ప్రస్తుతం నిద్రలేమి సమస్య సర్వసాధారణం అయిపోయింది. చాలా సార్లు ప్రజలు మంచి నిద్ర కోసం మందుల సహాయం తీసుకుంటారు. ఇది శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.

మీరు కూడా నిద్రలేమి సమస్యతో పోరాడుతుంటే చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. నిద్రలేమి సమస్య నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని వాస్తు నివారణలను ఉన్నాయి. ఈ సింపుల్ చిట్కాలు పాటిస్తే హాయిగా నిద్రపోవచ్చు.

హాయిగా నిద్రపోయేందుకు చిట్కాలు

మీ మంచం ముందు టెలివిజన్ మొదలైనవి ఉంటే దానిని తీసివేయండి. ఇది కాకుండా మంచి నిద్ర కోసం మీ పడకగదిలో ఈశాన్య మూలలో ఒక గాజు గిన్నెలో ఎనభై ఒక్క ముత్యాలను ఉంచండి.

బిర్యాని ఆకు, గోమతి చక్రాన్ని మీ మంచం తల వైపు పరుపు కింద ఉంచండి. రాత్రి నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ బెడ్‌రూమ్‌లో ఏదైనా మంచి సంగీతం సౌండ్ ప్లే చేయండి. ఇది మంచి నిద్ర పొందడానికి సహాయపడుతుంది. వీలైతే నిద్రపోయే ముందు స్నానం చేయండి. రుద్రాక్ష, ఏడు చక్ర క్రిస్టల్ బ్రాస్లెట్ ధరించండి.

వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం బెడ్‌రూమ్‌లో ఫ్రిడ్జ్, ఇన్వర్టర్ లేదా గ్యాస్ సిలిండర్ ఉంచినట్లయితే దానిని తొలగించండి. గదిలో ఉంచిన ఈ వస్తువులు నిద్రకు భంగం కలిగిస్తాయని వాస్తు చెబుతోంది. దీంతో మానసిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.

పడుకునే గదిలో ముళ్లు లేదా మొనలు ఉన్న మొక్కను ఉంచకూడదని వాస్తు శాస్త్రం చెబుతోంది. ఇది కాకుండా బెడ్‌రూమ్‌లోని ఏసీ లేదా ఫ్యాన్ లోపభూయిష్టంగా ఉంటే లేదా నడుస్తున్నప్పుడు శబ్దం వచ్చినట్లయితే వెంటనే దాన్ని మరమ్మతు చేయండి. వీటి వల్ల నిద్ర సమస్యలు కూడా వస్తాయని చెబుతున్నారు.

మంచం దగ్గర వీటిని తీసేయండి

పనికిరాని వస్తువులు లేదా వ్యర్థ పదార్థాలను ఎప్పుడూ మంచం కింద ఉంచకూడదు. ఇవి ప్రతికూల శక్తిని ప్రసరింపజేస్తాయని వాస్తు శాస్త్రం చెబుతోంది. అందుకే వెంటనే ఈ విషయాలను తొలగించాలి.

వాస్తు ప్రకారం బూట్లు, చెప్పులు మంచం కింద ఉంచకూడదు. ఇంట్లో నెగటివిటీ పెరుగుతుంది. అలాగే మంచం కింద ఇనుము, ప్లాస్టిక్ లేదా ఎలక్ట్రానిక్ గ్యాడ్జెట్లను ఉంచడం మంచిది కాదు. చీపురును పెట్టడం శుభప్రదంగా పరిగణించరు. ఇది వ్యక్తి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. జీవితంలో ఆర్థిక సమస్యలు కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు.

ఈ దిశలో పడుకోవాలి

వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం తలను తూర్పు దిశలో ఉంచి నిద్రపోవడం శుభప్రదంగా భావిస్తారు. ఈ దిశలో తలతో పడుకోవడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత, ఆరోగ్యం బాగుంటాయని నమ్ముతారు. విద్యార్థులు ఈ దిశలో పడుకుంటే ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలు ఉంటాయి.

పడమర దిశలో తలపెట్టుకుని పడుకోకూడదు. ఇది జీవితంలో అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వచ్చేలా చేస్తుంది. అది మాత్రమే కాదు ఈ దిశలో నిద్రపోతే వైవాహిక జీవితంలో సమస్యలు కలుగుతాయి.

గమనిక: ఈ కథనంలో అందించిన సమాచారం పూర్తిగా నిజం మరియు ఖచ్చితమైనది అని మేము క్లెయిమ్ చేయము. వీటిని అవలంబించే ముందు, ఖచ్చితంగా సంబంధిత రంగంలోని నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.