తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
Ginger Benefits: చలికాలంలో సూపర్ ఫుడ్ అల్లం, తింటే ఏమవుతుందంటే…
Jan 05, 2024, 06:30 PM , IST
- Ginger Benefits: చలికాలంలో అల్లం తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయి.
- Ginger Benefits: చలికాలంలో అల్లం తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయి.
(1 / 6)
శీతాకాలపు వ్యాధులకు చెక్ పెట్టే శక్తి అల్లానికి ఉంది. ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఇది సూపర్ ఫుడ్ గా పనిచేస్తుంది. అల్లం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం. (Freepik)
(2 / 6)
చలికాలంలో అజీర్ణం సర్వసాధారణం. అల్లం తినడం వల్ల గుండెల్లో మంట తగ్గుతుంది. అల్లాన్ని ప్రతి రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. (Freepik)
(3 / 6)
చలికాలంలో కొందరికి తలనొప్పి తీవ్రంగా వేధిస్తుంది. జీర్ణక్రియ సరిగా కాక కూడా ఇలా జరుగుతుంది. తలనొప్పి తగ్గడానికి అల్లం నీటిని తాగితే మంచిది. నీటిలో అల్లన్ని వేసి మరిగించి తాగించాలి. (Freepik)
(4 / 6)
అల్లం తినడం వల్ల శరీరం వెచ్చగా ఉంటుంది. కాబట్టి చలికాలంలో అల్లాన్ని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. అల్లం టీ వంటివి చేసుకుని తాగాలి. (Freepik)
(5 / 6)
అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, బయో యాక్టివ్ కాంపౌండ్స్ ఉంటాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి ఫ్లూని అడ్డుకుంటుంది. (Freepik)
ఇతర గ్యాలరీలు