తెలుగు న్యూస్  /  ఛాయాచిత్రాల ప్రదర్శన  /  Body Detoxing Teas | ఇలాంటి టీలు తాగితే శరీరం శుద్ధి అవుతుంది, ఆరోగ్యం బాగుంటుంది!

Body Detoxing Teas | ఇలాంటి టీలు తాగితే శరీరం శుద్ధి అవుతుంది, ఆరోగ్యం బాగుంటుంది!

11 October 2022, 23:19 IST

HT Telugu Desk

Body Detoxing Teas :ఆరోగ్య కారణాల దృష్ట్యా మనలో చాలా మంది టీ తాగటానికి ఇష్టపడరు. అయితే శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేసి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే టీలు కూడా ఉన్నాయి. అవేంటో చూడండి.

  • Body Detoxing Teas :ఆరోగ్య కారణాల దృష్ట్యా మనలో చాలా మంది టీ తాగటానికి ఇష్టపడరు. అయితే శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేసి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే టీలు కూడా ఉన్నాయి. అవేంటో చూడండి.
మారుతున్న వాతావరణం, వివిధ ఆహారాలు, జీవనశైలి కారణంగా శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్‌లను తొలగించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే అది తర్వాత ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. అలాగే సరైన సమయంలో శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడం ద్వారా ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. దీనితో పాటు ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీలు, వివిధ వ్యాధుల అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు. పండ్లు, కూరగాయలు, మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మొదలైన వాటితో తయారు చేసే కొన్ని టీ రకాలు మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
(1 / 7)
మారుతున్న వాతావరణం, వివిధ ఆహారాలు, జీవనశైలి కారణంగా శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్‌లను తొలగించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే అది తర్వాత ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. అలాగే సరైన సమయంలో శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడం ద్వారా ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. దీనితో పాటు ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీలు, వివిధ వ్యాధుల అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు. పండ్లు, కూరగాయలు, మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మొదలైన వాటితో తయారు చేసే కొన్ని టీ రకాలు మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
దాల్చిన చెక్క టీ - దాల్చిన చెక్క ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. ఇది శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రణలో ఉంచుతుంది, రక్తపోటును సాధారణంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది., గుండె జబ్బుల అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. దాల్చిన చెక్క టీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వీటిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాలు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తాయి. ఒక కప్పు నీటిలో 3 నుండి 4 చిన్న దాల్చిన చెక్క ముక్కలను వేసి 7 నుండి 8 నిమిషాలు నీటిని మరిగించాలి. తర్వాత వడకట్టి నిమ్మరసం కలిపి తాగాలి.
(2 / 7)
దాల్చిన చెక్క టీ - దాల్చిన చెక్క ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. ఇది శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రణలో ఉంచుతుంది, రక్తపోటును సాధారణంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది., గుండె జబ్బుల అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. దాల్చిన చెక్క టీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వీటిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాలు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తాయి. ఒక కప్పు నీటిలో 3 నుండి 4 చిన్న దాల్చిన చెక్క ముక్కలను వేసి 7 నుండి 8 నిమిషాలు నీటిని మరిగించాలి. తర్వాత వడకట్టి నిమ్మరసం కలిపి తాగాలి.
పసుపు- అల్లం టీ: ఒక కప్పు నీటిలో కొన్ని తురిమిన అల్లం, నాలుగు చిటికెడుల పసుపు కలపండి. ఈ నీటిని 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. అనంతరం వడకట్టి నిమ్మరసం పిండుకుని తాగాలి.
(3 / 7)
పసుపు- అల్లం టీ: ఒక కప్పు నీటిలో కొన్ని తురిమిన అల్లం, నాలుగు చిటికెడుల పసుపు కలపండి. ఈ నీటిని 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. అనంతరం వడకట్టి నిమ్మరసం పిండుకుని తాగాలి.
కొత్తిమీర టీ: ఒక కప్పు నీటిలో తాజా కొత్తిమీర వేసి, ఆ నీటిని 10 నిమిషాల పాటు ఉడికించండి. ఆపై నిమ్మరసం పిండుకుని, అర చెంచా తేనె కలుపుకుని తాగాలి.
(4 / 7)
కొత్తిమీర టీ: ఒక కప్పు నీటిలో తాజా కొత్తిమీర వేసి, ఆ నీటిని 10 నిమిషాల పాటు ఉడికించండి. ఆపై నిమ్మరసం పిండుకుని, అర చెంచా తేనె కలుపుకుని తాగాలి.
గ్రీన్ టీ - గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీన్ని తయారు చేయడానికి మీరు కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. మార్కెట్‌లో అనేక రకాల గ్రీన్ టీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. గ్రీన్ టీని నీటిలో వేసి మరిగించి క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల మీ శరీరం నిర్విషీకరణ జరుగుతుంది.
(5 / 7)
గ్రీన్ టీ - గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీన్ని తయారు చేయడానికి మీరు కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. మార్కెట్‌లో అనేక రకాల గ్రీన్ టీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. గ్రీన్ టీని నీటిలో వేసి మరిగించి క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల మీ శరీరం నిర్విషీకరణ జరుగుతుంది.
ఫెన్నెల్ టీ - ఈ టీ రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని తయారు చేయడానికి, ముందుగా ఒక కప్పు నీటిని మరిగించి అందులో చిన్న అల్లం ముక్క, అలాగే 1 టీస్పూన్‌ తేలికగా చూర్ణం చేసిన సోపు గింజలను వేయండి. 10 నిమిషాలు మరిగించి, ఆ తర్వాత గోరువెచ్చగా అర చెంచా తేనె కలుపుకొని సేవించాలి.
(6 / 7)
ఫెన్నెల్ టీ - ఈ టీ రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని తయారు చేయడానికి, ముందుగా ఒక కప్పు నీటిని మరిగించి అందులో చిన్న అల్లం ముక్క, అలాగే 1 టీస్పూన్‌ తేలికగా చూర్ణం చేసిన సోపు గింజలను వేయండి. 10 నిమిషాలు మరిగించి, ఆ తర్వాత గోరువెచ్చగా అర చెంచా తేనె కలుపుకొని సేవించాలి.

    ఆర్టికల్ షేర్ చేయండి