Latest muscle health News

Infertility in Men: పిల్లలు పుట్టకపోవడానికి మగవారు ఎంత వరకు కారకులు? ఆటంకం కలిగించే కారణాలేంటి?

Ardha Chakrasana Benefits: అర్ధ చక్రాసనతో కండరాలు బలపడటంతో పాటు అరుగుదలలో మార్పులు

Protein without Chicken: చికెన్ కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్ ఉన్న 5 ఆహారాలు! చికెన్ తినవద్దనుకునే వాళ్లు తప్పక తెలుసుకోండి!

Breakfast Recipe: తక్కువ టైంలో ఎక్కువ పోషకాలున్న బ్రేక్ ఫాస్ట్ కోసం వెతుకుతున్నారా.. అయితే ఈ రెసిపీ మీ కోసమే!

Muscle Building: జిమ్‌కు వెళ్ళకుండానే కండలు రావాలా? అయితే ఈ సులభమైన వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి!

Banana Benefits: అరటిపండు తింటే మహిళల్లో జాయింట్ నొప్పులు హాంఫట్! రేటు తక్కువ.. చేసే మేలు ఎక్కువ

Hot Water Bath: వేడి నీళ్లతో స్నానం మంచిదా.. చన్నీళ్ల స్నానం మంచిదా..? వేడినీళ్ల స్నానం ఎవరెవరు చేయకూడదు?

Diet Foods: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. కడుపును ఆకలితో బాధపెట్టకుండానే ఈ ఏడు రోజుల్లో షాకింగ్ రిజల్ట్ పొందండి

Muscle cramps: కూర్చున్న ప్రతిసారి కండరాల తిమ్మిర్లు ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? ఈ రెండు యోగాసనాలు చేయండి చాలు!

Muscle Strong Tips : జిమ్ వెళ్లకుండా కండలు పెంచుకోవడం ఎలా?

Heat pack or cold pack: వేడి కాపడమా, చన్నీటితో కాపడమా.. ఏ నొప్పికి ఏది ఉపయోగకరం?

Acupressure । ఆ పాయింట్లలో నొక్కితే, కండరాల నొప్పి నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు!

Alcohol Affects Muscles । అతిగా మద్యం సేవించే వారిలో కండరాల బలహీనత, తేల్చిన తాజా సర్వే!

Ice Bath Recovery । శీతల స్నానం చేస్తున్న సమంత.. ఈ థెరపీతో ప్రయోజనాలు ఇవే!

Women Live Longer Than Men | మగవారి కంటే ఆడవారే ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు, ఎందుకో తెలుసా?

Horse Riding। డుగ్గుడుగ్గుమని కాదు డిక్చిక్ డిక్చిక్ అంటూ గుర్రపు స్వారీ చేయండి, దీని ప్రయోజనాలే వేరండి!

Benefits of Foot Massage । పాదాలకు మసాజ్ చేస్తే మొత్తం శరీరానికి ప్రయోజనాలున్నాయి, అవేంటంటే!

food for Muscle recovery: కండరాల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనానికి 6 బెస్ట్ ఫుడ్స్

Asian Tiger Mosquito । ఈ దోమ చాలా డేంజర్.. కుడితే కోమాలోకే!

Homemade Protein Powder । ప్రోటీన్ పౌడర్ కొనుగోలు చేస్తున్నారా? ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు ఇలా!