muscle health
Alcohol Affects Muscles । అతిగా మద్యం సేవించే వారిలో కండరాల బలహీనత, తేల్చిన తాజా సర్వే!
Friday, May 26, 2023 IST
Ice Bath Recovery । శీతల స్నానం చేస్తున్న సమంత.. ఈ థెరపీతో ప్రయోజనాలు ఇవే!
Wednesday, May 3, 2023 IST
Neck Cracking । బలవంతంగా మెడ విరవడం చేయకండి, ఈ ప్రమాదాలు ఉంటాయి!
Tuesday, April 4, 2023 IST
Women Live Longer Than Men | మగవారి కంటే ఆడవారే ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు, ఎందుకో తెలుసా?
Saturday, April 1, 2023 IST
Sunday, February 26, 2023 IST
Benefits of Foot Massage । పాదాలకు మసాజ్ చేస్తే మొత్తం శరీరానికి ప్రయోజనాలున్నాయి, అవేంటంటే!
Monday, January 30, 2023 IST
Body Pains After Waking Up । నిద్ర లేచిన తర్వాత ఒళ్లు నొప్పులా.. పరిష్కారం ఇలా!
Tuesday, January 17, 2023 IST
food for Muscle recovery: కండరాల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనానికి 6 బెస్ట్ ఫుడ్స్
Thursday, December 15, 2022 IST
Asian Tiger Mosquito । ఈ దోమ చాలా డేంజర్.. కుడితే కోమాలోకే!
Tuesday, December 6, 2022 IST
Workout Injuries । వ్యాయామాలు చేసేటపుడు గాయాలు అవకుండా ఈ చిట్కాలు పాటించండి!
Monday, December 5, 2022 IST
Homemade Protein Powder । ప్రోటీన్ పౌడర్ కొనుగోలు చేస్తున్నారా? ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు ఇలా!
Monday, December 5, 2022 IST
Magnesium Diet । మీ ఆహారంలో మెగ్నీషియం ఉందా? తప్పకుండా ఇవి తినండి!
Monday, December 5, 2022 IST
Jonna Upma Recipe। ఆరోగ్యకరమైన జొన్న ఉప్మా.. తినడానికి ఊ అంటారు తప్ప, ఊహూ అనలేరు!
Sunday, December 4, 2022 IST
Retro Walking Benefits : రెట్రో వాకింగ్తో బరువు తగ్గొచ్చు.. మోకాళ్ల నొప్పులు తగ్గించుకోవచ్చు..
Saturday, December 3, 2022 IST
Bedtime Habits | పడుకునే ముందు ఫోన్ చూస్తున్నారా? అయితే మీకొచ్చే జబ్బుల జాబితా పెద్దదే!
Thursday, December 1, 2022 IST
Iron-Rich Food । పిల్లలు బలహీనంగా ఉన్నారంటే ఐరన్ లోపం కావచ్చు, ఇవి తినిపించండి!
Thursday, December 1, 2022 IST
Protein Deficiency । ఆహారంలో మాంసకృత్తులు ఉండాల్సిందే.. ప్రోటీన్ లోపంతో సమస్యలు!
Thursday, December 1, 2022 IST
Protein is Mandatory in Diet : మీ డైట్లో ప్రోటీన్ లేకుంటే.. ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు..
Wednesday, November 30, 2022 IST
Health Benefits of Olives : ఈ ఒక్కటి తింటే చాలు.. గుండె పదిలం.. ఆర్థరైటిస్ నయం..
Tuesday, November 29, 2022 IST
Vitamin B12 deficiency: విటమిన్ బీ12 లోపంతో ఈ 4 వ్యాధులు
Tuesday, November 29, 2022 IST