Telugu News / అంశం /
muscle health
కండలు పెంచాలంటే ఈ 8 ఆహారాలు తినండి
Thursday, September 14, 2023 IST
Heat pack or cold pack: వేడి కాపడమా, చన్నీటితో కాపడమా.. ఏ నొప్పికి ఏది ఉపయోగకరం?
Tuesday, August 29, 2023 IST
Acupressure । ఆ పాయింట్లలో నొక్కితే, కండరాల నొప్పి నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు!
Saturday, June 24, 2023 IST
Alcohol Affects Muscles । అతిగా మద్యం సేవించే వారిలో కండరాల బలహీనత, తేల్చిన తాజా సర్వే!
Friday, May 26, 2023 IST
Ice Bath Recovery । శీతల స్నానం చేస్తున్న సమంత.. ఈ థెరపీతో ప్రయోజనాలు ఇవే!
Wednesday, May 3, 2023 IST
Neck Cracking । బలవంతంగా మెడ విరవడం చేయకండి, ఈ ప్రమాదాలు ఉంటాయి!
Tuesday, April 4, 2023 IST
Women Live Longer Than Men | మగవారి కంటే ఆడవారే ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు, ఎందుకో తెలుసా?
Saturday, April 1, 2023 IST
Horse Riding। డుగ్గుడుగ్గుమని కాదు డిక్చిక్ డిక్చిక్ అంటూ గుర్రపు స్వారీ చేయండి, దీని ప్రయోజనాలే వేరండి!
Sunday, February 26, 2023 IST
Benefits of Foot Massage । పాదాలకు మసాజ్ చేస్తే మొత్తం శరీరానికి ప్రయోజనాలున్నాయి, అవేంటంటే!
Monday, January 30, 2023 IST
Body Pains After Waking Up । నిద్ర లేచిన తర్వాత ఒళ్లు నొప్పులా.. పరిష్కారం ఇలా!
Tuesday, January 17, 2023 IST
food for Muscle recovery: కండరాల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనానికి 6 బెస్ట్ ఫుడ్స్
Thursday, December 15, 2022 IST
Asian Tiger Mosquito । ఈ దోమ చాలా డేంజర్.. కుడితే కోమాలోకే!
Tuesday, December 6, 2022 IST
Workout Injuries । వ్యాయామాలు చేసేటపుడు గాయాలు అవకుండా ఈ చిట్కాలు పాటించండి!
Monday, December 5, 2022 IST
Homemade Protein Powder । ప్రోటీన్ పౌడర్ కొనుగోలు చేస్తున్నారా? ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు ఇలా!
Monday, December 5, 2022 IST
Magnesium Diet । మీ ఆహారంలో మెగ్నీషియం ఉందా? తప్పకుండా ఇవి తినండి!
Monday, December 5, 2022 IST
Jonna Upma Recipe। ఆరోగ్యకరమైన జొన్న ఉప్మా.. తినడానికి ఊ అంటారు తప్ప, ఊహూ అనలేరు!
Sunday, December 4, 2022 IST
Retro Walking Benefits : రెట్రో వాకింగ్తో బరువు తగ్గొచ్చు.. మోకాళ్ల నొప్పులు తగ్గించుకోవచ్చు..
Saturday, December 3, 2022 IST
Bedtime Habits | పడుకునే ముందు ఫోన్ చూస్తున్నారా? అయితే మీకొచ్చే జబ్బుల జాబితా పెద్దదే!
Thursday, December 1, 2022 IST
Iron-Rich Food । పిల్లలు బలహీనంగా ఉన్నారంటే ఐరన్ లోపం కావచ్చు, ఇవి తినిపించండి!
Thursday, December 1, 2022 IST
Protein Deficiency । ఆహారంలో మాంసకృత్తులు ఉండాల్సిందే.. ప్రోటీన్ లోపంతో సమస్యలు!
Thursday, December 1, 2022 IST
