ఈ పండ్లు రోజు తింటే రోగనిరధక శక్తి పెరుగుతుంది- రోగాలు దూరం!

• రోగ నిరోధకశక్తిని పెంచేందుకు, ఒత్తిడని తగ్గించేందుకు, వెయిట్​ లాస్​కి విటమిన్​ సీ చాలా అవసరం. కొన్ని పండ్లు రోజు తింటే విటమిన్​ సీ శరీరానికి లభిస్తుంది. అవేంటంటే..