తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
Cake Healthy or Unhealthy : హలో గురూ.. లొట్టలేసుకుంటూ కేక్ తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి!
Dec 21, 2024, 01:23 PM , IST
- Cake Healthy or Unhealthy : కొద్ది రోజుల్లో క్రిస్మస్, న్యూ ఇయర్ సెలబ్రెషన్స్ ఉన్నాయి. ఈ రెండు రోజుల్లో కేక్ కటింగ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవే కాకుండా బర్త్‌డేల సందర్భంగా కేక్ కట్ చేసి పంచుతారు. అయితే.. ఈ కేక్‌లు తినడం వల్ల సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఓసారి చూద్దాం.
- Cake Healthy or Unhealthy : కొద్ది రోజుల్లో క్రిస్మస్, న్యూ ఇయర్ సెలబ్రెషన్స్ ఉన్నాయి. ఈ రెండు రోజుల్లో కేక్ కటింగ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవే కాకుండా బర్త్‌డేల సందర్భంగా కేక్ కట్ చేసి పంచుతారు. అయితే.. ఈ కేక్‌లు తినడం వల్ల సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఓసారి చూద్దాం.
(1 / 6)
కేక్‌ల్లో చక్కెర, నూనెలు అధికంగా ఉండటం వల్ల అధిక కేలరీలను అందిస్తాయి. కేక్‌లను తరచుగా, అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల బరువు పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. బరువు పెరుగుదల వల్ల మధుమేహం, గుండె జబ్బులు వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.(istockphoto)
(2 / 6)
కేక్‌లలో అధికంగా ఉండే చక్కెర వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరుగుతాయి. ఇది మధుమేహం ఉన్నవారికి చాలా ప్రమాదకరం. తరచుగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం వల్ల ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరిగి మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.(istockphoto)
(3 / 6)
కేక్‌లలో ఉండే చక్కెర దంతాలపై ప్లాక్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. ఇది క్యావిటీలు, దంత క్షయంకు దారితీస్తుంది. కేక్‌లు తిన్న తర్వాత బాగా నోరు శుభ్రం చేసుకోకపోతే దంతాలకు హాని కలుగుతుంది.(istockphoto)
(4 / 6)
కేక్‌లలో ఉండే కొవ్వులు, ప్రాసెస్ చేసిన పిండి పదార్థాలు జీర్ణ సమస్యలకు దారితీస్తాయి. అజీర్ణం, గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. కొందరికి కేక్‌లు అలర్జీలను కలిగించవచ్చు.(istockphoto)
(5 / 6)
కేక్‌లు కేవలం రుచికరమైనవి మాత్రమే కాకుండా, అవసరమైన పోషకాలను అందించవు. అధికంగా కేక్‌లు తీసుకోవడం వల్ల ఇతర ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను తినడం తగ్గి, శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు లభించవు.(istockphoto)
ఇతర గ్యాలరీలు