Cook With Coconut Oil । ప్రతిరోజూ వంటల్లో కొబ్బరినూనె వాడితే ఆరోగ్యానికి మేలు!

Nov 01, 2022, 11:34 PM IST HT Telugu Desk

Nov 01, 2022, 11:34 PM , IST

Cook With Coconut Oil: కొబ్బరినూనె వినియోగం మన ప్రాంతంలో తక్కువ కానీ కేరళ, దక్షిణ కర్ణాటక ప్రాంతాల్లో అనేక అవసరాల కోసం కొబ్బరినూనెను వినియోగిస్తారు. ఈ నూనెతో చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు. అవేంటంటే..

(1 / 9)

ప్రపంచవ్యాప్తంగా కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగిస్తారు. కానీ చాలా మంది జుట్టు కోసం ఈ నూనెను వాడతారు. కొన్ని చోట్ల దీనిని వంటనూనెగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.

(2 / 9)

ఎలాంటి రసాయనాలు కలపని, శుద్ధమైన కొబ్బరి నూనెను ఆహారంలో వాడటం ద్వారా ప్రయోజనాలు అనేకమని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.

(3 / 9)

కొబ్బరినూనె యాంటీ ఇన్ల్ఫమేటరీ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో మంటను తగ్గించగలదు.

(4 / 9)

కొబ్బరినూనెతో వండిన ఆహారాలు తీసుకుంటే థైరాయిడ్ పనితీరును నెమ్మదింపజేయడానికి దోహదపడుతుంది. వీటిలోని పోషకాలు బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

(5 / 9)

కొబ్బరి నూనెను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను సాధారణ స్థాయికి తగ్గిస్తుంది.

(6 / 9)

కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ యాసిడ్, ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, శరీరంలో వృద్ధి చెందే బాక్టీరియాను ఇది నాశనం చేస్తుంది.

(7 / 9)

కొబ్బరి నూనెలో మీడియం-చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచాడంలో సహాయపడతాయి.

(8 / 9)

కొబ్బరినూనెలో సంతృప్త కొవ్వులు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి మెడిసిన్ లాగా పనిచేస్తాయి.

సంబంధిత కథనం

ఇతర గ్యాలరీలు