తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
Cook With Coconut Oil । ప్రతిరోజూ వంటల్లో కొబ్బరినూనె వాడితే ఆరోగ్యానికి మేలు!
Nov 01, 2022, 11:34 PM , IST
- Cook With Coconut Oil: కొబ్బరినూనె వినియోగం మన ప్రాంతంలో తక్కువ కానీ కేరళ, దక్షిణ కర్ణాటక ప్రాంతాల్లో అనేక అవసరాల కోసం కొబ్బరినూనెను వినియోగిస్తారు. ఈ నూనెతో చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు. అవేంటంటే..
- Cook With Coconut Oil: కొబ్బరినూనె వినియోగం మన ప్రాంతంలో తక్కువ కానీ కేరళ, దక్షిణ కర్ణాటక ప్రాంతాల్లో అనేక అవసరాల కోసం కొబ్బరినూనెను వినియోగిస్తారు. ఈ నూనెతో చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు. అవేంటంటే..
(1 / 9)
ప్రపంచవ్యాప్తంగా కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగిస్తారు. కానీ చాలా మంది జుట్టు కోసం ఈ నూనెను వాడతారు. కొన్ని చోట్ల దీనిని వంటనూనెగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.
(2 / 9)
ఎలాంటి రసాయనాలు కలపని, శుద్ధమైన కొబ్బరి నూనెను ఆహారంలో వాడటం ద్వారా ప్రయోజనాలు అనేకమని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.
(4 / 9)
కొబ్బరినూనెతో వండిన ఆహారాలు తీసుకుంటే థైరాయిడ్ పనితీరును నెమ్మదింపజేయడానికి దోహదపడుతుంది. వీటిలోని పోషకాలు బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
(5 / 9)
కొబ్బరి నూనెను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను సాధారణ స్థాయికి తగ్గిస్తుంది.
(6 / 9)
కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ యాసిడ్, ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, శరీరంలో వృద్ధి చెందే బాక్టీరియాను ఇది నాశనం చేస్తుంది.
(7 / 9)
కొబ్బరి నూనెలో మీడియం-చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచాడంలో సహాయపడతాయి.
సంబంధిత కథనం
ఇతర గ్యాలరీలు