Travelling Sickness : ప్రయాణ సమయంలో వాంతులు అవుతున్నాయా? ఇదిగో పరిష్కారం

ప్రయాణం అంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి.. ప్రతి ఒక్కరూ చాలా దూరం ప్రయాణించాలని, కొత్త ప్రదేశాలను చూడాలని కోరుకుంటారు. కొంతమందికి వారి పని షెడ్యూల్ కారణంగా ఇది సాధ్యం కాదు. మరికొందరికి దూర ప్రయాణాలు పెద్ద తలనొప్పిగా ఉంటుంది.

కొందరికి ప్రయాణంలో వికారం, తలనొప్పి వస్తుంది. దీనిని ట్రావెల్ సిక్‌నెస్ అంటారు. ప్రయాణ సమయంలో చెవి లోపల అంతర్గత అవయవాలకు ఆటంకం ఏర్పడటం దీనికి కారణం. ఒక వ్యక్తి ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు వాంతులు చేసుకోవచ్చు. ఇది వారి ప్రయాణ అనుభవాన్ని పాడు చేస్తుంది. వాంతులు చేయడం వల్ల శరీరంలోని ఎలక్ట్రోలైట్స్ కోల్పోవడం, అలసట, నిర్జలీకరణం వంటివి జరుగుతాయి. ఒక్కోసారి వాంతులు డీహైడ్రేషన్‌కు దారితీస్తాయి.

ప్రయాణాల్లో వాంతులు రాకుండా ఉండేందుకు కొందరు మాత్రలు వేసుకుంటారు. కానీ ఈ మాత్రలు మగతను కలిగిస్తాయి. అటువంటి మాత్రలు వేసుకున్న తర్వాత చురుకుగా ఉండలేరు. ప్రయాణంలో కొన్ని హోం రెమెడీస్ తీసుకోవడం వల్ల వాంతులు తగ్గుతాయి. ఈ హోం రెమెడీని తీసుకోవడం వల్ల మీకు మగతగా అనిపించకుండా ఉంటుంది. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

అల్లం వాంతి నివారిణి (ఇది వాంతులను నివారిస్తుంది). ఇది జీర్ణక్రియకు కూడా మంచిది. మీకు వాంతులు లక్షణాలు ఉంటే ప్రయాణానికి ముందు అల్లం టీ తాగండి. గర్భధారణ సమయంలో వాంతులు నివారించడానికి ఇది ఉత్తమమైన, సురక్షితమైన సహజ పద్ధతి.

ఒక కప్పు నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి. మీరు ప్రయాణానికి ముందు లేదా ప్రయాణ సమయంలో మీకు గుండెల్లో మంట ఉంటే ఈ నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది వాంతులు ఆపుతుంది.

పిప్పరమింట్ టీ వాంతులు నివారించడంలో చాలా సహాయపడుతుంది. తాజా లేదా ఎండిన పుదీనా ఆకులను నీటిలో వేసి మరిగించి దానికి ఒక చుక్క తేనెను జోడించడం ద్వారా మీరు సులభంగా పుదీనా టీని తయారు చేసుకోవచ్చు. ప్రయాణంలో పుదీనా ఆకులను నమలవచ్చు. దీని వాసన వాంతులను కూడా నివారిస్తుంది.

బియ్యం నీటిలో పిండి పదార్థాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది గుండెల్లో మంటను కలిగించే ఆమ్లాలను తటస్థీకరిస్తుంది. తద్వారా పిత్తం, వాంతులు ఆపుతాయి. తెల్ల బియ్యాన్ని నీళ్లలో వేసి కాసేపు ఉడికించాలి. అది చల్లబడిన తర్వాత, బియ్యం నుండి నీటిని తీసివేయండి. ఇది వాంతుల నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

ఉల్లిపాయ రసం వాంతులు, గుండెల్లో మంటలను తక్షణమే ఆపుతుంది. మిక్సీలో వేసి కొన్ని ఉల్లిపాయలను మెత్తగా రుబ్బుకుని, దాని నుండి రసం తీయండి. మీరు దీనికి పుదీనా రసం కొంచెం జోడించవచ్చు. ఈ మిశ్రమం వాంతులను ఆపడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.

మిరియాలు, నిమ్మకాయ తలనొప్పి, తల తిరగడాన్ని నివారిస్తుంది. నిమ్మరసంలో ఉప్పు కలిపి తాగండి. కొన్ని మిరియాలు నోట్లో వేసుకోండి. ప్రయాణానికి ముందు నిమ్మరసం తాగితే.. వాంతిని నివారిస్తుంది.