Follow on:
వార్తలు
Palak Rajma masala: రుచితో పాటు ప్రొటీన్లతో నిండిన పాలక్ రాజ్మా గ్రేవీని ఎప్పుడైనా తిన్నారా? ఇదిగోండి! ఇలా తయారు చేయండి!
Benefits of Regi Pandu: రేగి పండు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అన్ని సీజన్లలో దొరికితే బాగుండు అనుకుంటారు!
Winter Tips: చలికాలంలో ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధుల రిస్క్ తగ్గించే 6 రకాల విటమిన్లు.. తప్పక తెలుసుకోండి!
Vitamin B12 Deficiency : శరీరంలో ఈ మార్పులతో మీకు విటమిన్ బి12 లోపమని అర్థం
Foods For Anxiety : ఒత్తిడి, ఆందోళన నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే ఈ ఆహారాలు తీసుకోవాలి
Calcium Rich Foods : పాలు తాగకున్నా.. కాల్షియం అందించే 5 సూపర్ ఆహారాలు
B12 Deficiency : ఈ విటమిన్ లోపంతో వయసు పెరిగినట్టుగా కనిపిస్తారు.. 99 శాతం మందికి తెలియదు
Mango Peel: మామిడి తొక్కను తీసి పడేస్తున్నారా? వాటిలోనే పోషకాలు అన్ని, మామిడి తొక్కలను ఇలా వాడండి
Dehydration Tips : వేసవిలో హైడ్రేట్‌గా ఉండేందుకు ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తీసుకోండి
Foods To Avoid : ఈ ఆహారాలు వేసవిలో తినకూడదు.. మంచిది కాదు
After Sunset : సూర్యాస్తమయం తర్వాత ఈ ఆహారాలు అస్సలు తినకండి
Weight Loss Tips : వెల్లుల్లితోపాటు ఇది తింటే త్వరగా బరువు తగ్గుతారు
Man Boobs : పురుషులకు రొమ్ములు పెరగడానికి కారణాలివే..
Ramdan Suhoor : రంజాన్ ఉపవాసంలో అధిక దాహాన్ని నివారించేందుకు సుహూర్ సమయంలో ఏం తీసుకోవాలి?
Weight Loss Tips : బరువు తగ్గేందుకు తినడానికి ముందు తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలు
Vitamins For 100 Years : 100 ఏళ్లు బతకాలంటే రోజూ ఈ విటమిన్స్ తీసుకోండి
మధుమేహం, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఉదయాన్నే తీసుకోవాల్సిన 5 సూపర్ ఫుడ్స్
Lemon Juice: రోజూ గ్లాసుడు నిమ్మరసం తాగడం వల్ల మీ చర్మంలో వచ్చే మార్పులు ఇవే, ఇది చదివితే రోజూ నిమ్మరసం తాగేస్తారు
Lemon Peel: నిమ్మకాయ తొక్కలు ఎంతలా ఉపయోగపడతాయో తెలిస్తే మీరు వాటిని బయటపడేయరు
Sleeping Foods : ఈ 9 రకాల ఆహారాలు తింటే నిద్ర బాగా పడుతుంది