Latest vitamin rich foods News

Calcium Rich Foods : పాలు తాగకున్నా.. కాల్షియం అందించే 5 సూపర్ ఆహారాలు

B12 Deficiency : ఈ విటమిన్ లోపంతో వయసు పెరిగినట్టుగా కనిపిస్తారు.. 99 శాతం మందికి తెలియదు

Mango Peel: మామిడి తొక్కను తీసి పడేస్తున్నారా? వాటిలోనే పోషకాలు అన్ని, మామిడి తొక్కలను ఇలా వాడండి

Dehydration Tips : వేసవిలో హైడ్రేట్‌గా ఉండేందుకు ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తీసుకోండి

Foods To Avoid : ఈ ఆహారాలు వేసవిలో తినకూడదు.. మంచిది కాదు

After Sunset : సూర్యాస్తమయం తర్వాత ఈ ఆహారాలు అస్సలు తినకండి

Weight Loss Tips : వెల్లుల్లితోపాటు ఇది తింటే త్వరగా బరువు తగ్గుతారు

Man Boobs : పురుషులకు రొమ్ములు పెరగడానికి కారణాలివే..

Ramdan Suhoor : రంజాన్ ఉపవాసంలో అధిక దాహాన్ని నివారించేందుకు సుహూర్ సమయంలో ఏం తీసుకోవాలి?

Weight Loss Tips : బరువు తగ్గేందుకు తినడానికి ముందు తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలు

Vitamins For 100 Years : 100 ఏళ్లు బతకాలంటే రోజూ ఈ విటమిన్స్ తీసుకోండి

మధుమేహం, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఉదయాన్నే తీసుకోవాల్సిన 5 సూపర్ ఫుడ్స్

Lemon Juice: రోజూ గ్లాసుడు నిమ్మరసం తాగడం వల్ల మీ చర్మంలో వచ్చే మార్పులు ఇవే, ఇది చదివితే రోజూ నిమ్మరసం తాగేస్తారు

Lemon Peel: నిమ్మకాయ తొక్కలు ఎంతలా ఉపయోగపడతాయో తెలిస్తే మీరు వాటిని బయటపడేయరు

Sleeping Foods : ఈ 9 రకాల ఆహారాలు తింటే నిద్ర బాగా పడుతుంది

Weight Loss Chutneys : బరువు తగ్గించేందుకు ఈ 5 చట్నీలు ట్రై చేయండి

Sour curd Vs Normal Curd: సాధారణ పెరుగు Vs పుల్లని పెరుగు... ఈ రెండింటిలో ఏది తింటే ఎక్కువ ఆరోగ్యకరం?

Kiwi Fruit: రోజుకో కివీ పండును ఆరోగ్యం కోసమే కాదు, ఆనందం కోసం కూడా తినండి

Mouth Ulcer: ఈ ఆహారాలను అధికంగా తింటే నోటి అల్సర్లు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ, జాగ్రత్త

Protein Deficiency Symptoms : మీలో ఈ లక్షణాలు ఉంటే ప్రోటీన్ లోపం అని అర్థం