Obesity Reasons : బరువు పెరగడానికి అసలైన కారణాలివే

<ul><li>Weight Gain Reasons : మీరు చేసే చిన్న చిన్న పొరపాట్ల వల్ల బరువు పెరుగుతారు. మీరు జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే, ఆహారం తిన్నదానితో ఇబ్బందులు ఉంటాయి. శరీర బరువు పెరుగుతూనే ఉంటుంది.</li></ul>

Belly Fat Reduction Tips: పొట్ట తగ్గించుకోవడం ఎలా? సులువైన మార్గాలివిగో

belly fat reduction tips

<ul><li>Belly Fat: పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వును తగ్గించాలంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మంచి మార్గం. కొంచెం తిన్నా పొట్ట నిండినట్టుగా ఉండే ఫైబర్ కలిగిన ఆహారం మీ డైట్‌లో భాగమై ఉండాలి. పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు తగ్గించుకునే సులువైన మార్గాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.</li></ul>

Losing weight for diabetes: బరువు తగ్గడం డయాబెటిస్‌కు ఎందుకు మంచిది?

Improved blood sugar control

<ul><li>Losing weight for diabetes: బరువు తగ్గడం వల్ల డయాబెటిస్ ఉన్న వారికి వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంటుంది. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. బరువు తగ్గడం వల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కొన్ని ముఖ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.&nbsp;</li></ul>

Weight Loss: ఊబకాయం తగ్గించే దివ్యౌషధం మీ వంటింట్లోనే ఉంది..

<ul><li>తెలియకుండానే, చూస్తుండగానే బరువు పెరిగిపోతాం. పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. అన్ని డ్రెసెస్ సూట్ కావు. ఈ సమస్యలను తగ్గించే దివ్యౌషధం మీ వంటింట్లోనే ఉంది. అదేంటంటే..</li></ul>

weight loss tips: పొట్ట చుట్టూ భారీగా పెరిగిన కొవ్వును కరిగించాలా? ఉదయమే ఈ పనులు చేయండి..

Weight Loss Tips

<ul><li>Morning Habits to Reduce Belly Fat: ఊబకాయం ఇప్పుడు చాలామందిని ఇబ్బంది పెడ్తున్న సమస్య. అనారోగ్యపూరి జీవన శైలి పెద్ద, చిన్న తేడా లేకుండా బరువు పెరుగుతున్నారు. బరువు తగ్గాలంటే, ముఖ్యంగా పొట్ట వద్ద ఉన్న కొవ్వు కరగాలంటే, ఉదయమే ఈ ఐదు పనులు చేయండి.</li></ul>

Plus-sized Miss Universe contestant: దీపిక.. మిస్ యూనివర్స్ పోటీలో తొలి ప్లస్ సైజ్ కంటెస్టెంట్

miss universe

<ul><li>Plus-sized Miss Universe contestant: నేపాల్‌కు చెందిన జేన్ దీపికా గారెట్ (Jane Dipika Garrett) మిస్ యూనివర్స్ 2023లో పోటీలో మొదటి ప్లస్-సైజ్ కంటెస్టెంట్ గా నిలిచి రికార్డు సృష్టించారు.</li></ul>

Summer Fruits For Weight Loss : వేసవిలో ఈ పండ్లు తినండి.. సులభంగా బరువు తగ్గడం ఖాయం..

Summer Weight Loss Fruits

<ul><li>Summer Fruits For Weight Loss In Telugu : బరువు తగ్గడానికి అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తాం. అయితే వేసవిలో ఈ విషయం కాస్త సులభం. ఎందుకంటే ఈ సీజన్‌లో దొరికే పండ్లు కొన్ని ఈజీగా బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడతాయి.</li></ul>

Pudina Water : పుదీనా నీటిని ఇలా తయారుచేసి.. తాగితే బరువు తగ్గుతారు

mint water for weight loss

<ul><li>Pudina Water For Weight Loss : బరువు తగ్గాలని చాలా రకాలుగా ప్రయత్నిస్తారు. అయితే ఇందుకోసం పుదీనా నీరు ఉపయోగపడుతుందా అనే అనుమానం చాలా మందికి ఉంటుంది.</li></ul>

Prithviraj Sukumanran: కఠినంగా ఆహార నియమాలు, 31 కిలోలు తగ్గాను: మలయాళ స్టార్ హీరో పృథ్వీరాజ్ సుకుమారన్

Prithviraj Sukumaran About weight loss

<p>Prithviraj Sukumaran About The Goat Life: సలార్ మూవీతో తెలుగు రాష్ట్రాల్లో మంచి క్రేజ్ తెచ్చుకున్న మలయాళ స్టార్ హీరో పృథ్వీరాజ్ సుకుమారన్ తను నటించిన లేటెస్ట్ సినిమా ది గోట్ లైఫ్‌కు సంబంధించిన ఆసక్తికర విశేషాలు తెలిపాడు.</p>

Yoga Asanas For Belly Fat : బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించేందుకు ఈ యెగాసనాలు వేయండి

Belly Fat Reduce Yoga

<ul><li>Cut Belly Fat : పొట్ట దగ్గర కొవ్వు ఉంటే చూసేందుకు బాగుండదు. అందుకే కొన్ని యోగాసనాలు వేసి బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించుకోండి.</li></ul>

వెయిట్​లాస్​ కోసం మీ డైట్​లో ఉండాల్సిన 5 వెజిటేరియన్​ ఫుడ్స్​..

బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా? అయితే.. కొన్ని రకాల శాఖాహార ఆహారాలు మీరు తీసుకోవాలి. అవేంటంటే..

overweight

జీవనశైలి చిట్కాలు: లైఫ్ స్టైల్ టిప్స్ Get all latest updates and tips on lifestyle, health, diet, yoga tips,  exercise tips, parenting tips, beauty tips, fashion tips and many more in Telugu only at telugu.hindustantimes.com.

లైఫ్‌స్టైల్

Lifestyle Telugu: Health, Fitness, Recipes, Beauty, Fashion Tips

ఫైబర్​ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తిని.. బరువు తగ్గండి ఇలా!

బరువు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి అని ఆలోచిస్తున్నారా? ఫైబర్​ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ట్రై చేయండి. అవేంటంటే..

బరువు తగ్గడానికి కేలరీలు తక్కువగా ఉండే ఈ పండ్లు తినండి

బరువు తగ్గాలనుకునే వారు చాలా జాగ్రత్తగా తినాల్సి ఉంటుంది. కేలరీలు తక్కువగా ఉండే ఈ ఆరు పండ్లు తీసుకోవడం మేలు చేస్తుంది

వ్యాయామాలు చేయకుండానే వేగంగా బరువు తగ్గాలా? ఇది మీకోసమే..

వ్యాయామాలు చేయకుండానే వేగంగా బరువు తగ్గాలా? అయితే.. మీరు ఈ టిప్స్​ తెలుసుకోవాల్సిందే!

బరువు తగ్గాలంటే ఈ డ్రింక్స్‌కు దూరంగా ఉండండి

బరువు తగ్గాలన్నా, పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పోవాలన్నా ఈ డ్రింక్స్ కు దూరంగా ఉండాలి

ఇలా చేస్తే.. పొట్ట చుట్టు ఉన్న కొవ్వు వారంలో తగ్గిపోతుంది!

పొట్ట భాగంలో కొవ్వు పేరుకుపోతోందా? ఇలా చేస్తే.. వారం రోజుల్లో కొవ్వు తరిగిపోతుంది.

overweight

Overview

లేటెస్ట్ ఫోటోలు

Obesity Reasons : బరువు పెరగడానికి అసలైన కారణాలివే

లేటెస్ట్ వెబ్ స్టోరీలు

Coverage