IBS Treatment: ఐబీఎస్ కారణాలు, సమర్థవంతమైన ఉపశమన మార్గాలు ఇవే

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌ను ఇరిటెబుల్ బౌల్ సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్) అని పిలుస్తారు. ఇది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి. ఇది కడుపు, ప్రేగులను ప్రభావితం చేస్తుంది. తిమ్మిరి, ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఐబిఎస్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడం కష్టం. జీర్ణశయాంతర సమస్య, జీవనశైలి సమస్యలు, ఆహారం పడకపోవడం, గట్ బ్యాక్టీరియా కూర్పులో మార్పులు, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క నరాలలో అసాధారణతలు మొదలైన వాటి వల్ల ఈ సమస్య ఏర్పడవచ్చు. మీకు దీర్ఘకాలికంగా వివరించలేని ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి ఉంటే, మీరు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ ఉందేమో వైద్యుడి ద్వారా తెలుసుకోవాలి.

జీర్ణాశయ వ్యవస్థకు మెదడుకు మధ్య కమ్యూనికేషన్లో సమస్య ఉన్నప్పుడు ఐబిఎస్ సంభవిస్తుంది. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌కు నిర్దిష్ట చికిత్స లేనప్పటికీ, జీవనశైలిలో తగిన మార్పులు చేయడం, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి చర్యలు తీసుకోవడం, ఆహార మార్పులు తరచుగా పని చేస్తాయి. లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.

‘‘ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్) అనేది జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, తిమ్మిరి, ప్రేగు కదలికలలో మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం లేదా రెండూ ఏర్పడవచ్చు. భారతదేశంలో సాధారణ జనాభాలో ఐబిఎస్ ప్రాబల్యం 4-7% వరకు ఉంటుంది" అని న్యూ ఢిల్లీ ఫోర్టిస్ ఎస్కార్ట్స్ ఆసుపత్రి గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ అండ్ హెపటోబిలియరీ సైన్సెస్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ సురక్షిత్ టికె చెప్పారు.

పురుషుల కంటే మహిళల్లో సర్వసాధారణం. ఒత్తిడి, ఆహార మార్పులు లేదా నిస్పృహ వంటి వాటి వల్ల ఇది తీవ్రమవుతుంది. ఆహార మార్పులు, ఒత్తిడి నిర్వహణ, మందులు, ప్రోబయోటిక్స్, ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఉన్నాయి. ప్రతి వ్యక్తికి తగిన చికిత్సా ప్రణాళికను నిర్ణయించడానికి వైద్యులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం అని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ సీనియర్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ మేఘరాజ్ చెప్పారు.

ఐబిఎస్ లక్షణాలు

లక్షణాలు వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. రుగ్మత యొక్క కారణంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. డాక్టర్ సురక్షిత్ ఐబిఎస్ లక్షణాలను వివరించారు.

• కడుపు నొప్పి లేదా తిమ్మిరి, సాధారణంగా మలవిసర్జనకు సంబంధించినది.

• అధిక వాయువు, అపానవాయువు మరియు ఉబ్బరం

• విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం లేదా రెండింటి మధ్య ప్రత్యామ్నాయం.

- మలం లో శ్లేష్మం.

• మలవిసర్జన తర్వాత కూడా ఇంకా పూర్తిగా విసర్జించలేదనే భావన.

ఐబిఎస్ రకాలు

డాక్టర్ సురక్షిత్ టికె మాట్లాడుతూ మలం స్థిరత్వం ఆధారంగా ఐబిఎస్ ను వర్గీకరించవచ్చని చెప్పారు.

- మలబద్ధకంతో ఐబిఎస్ (ఐబిఎస్-సి): మలం గట్టిగా మరియు ముద్దగా ఉన్నప్పుడు.

- విరేచనాలతో ఐబిఎస్ (ఐబిఎస్-డి): మలం వదులుగా మరియు నీరుగా ఉన్నప్పుడు.

- మిశ్రమ ప్రేగు అలవాట్లతో ఐబిఎస్ (ఐబిఎస్-ఎం): కఠినమైన మరియు ముద్దగా ఉన్న ప్రేగు కదలికలు మరియు వేర్వేరు సందర్భాల్లో వదులుగా మరియు నీటి కదలికలు ఏర్పడతాయి.

ఐబిఎస్ నిర్ధారణ

"ఐబిఎస్ నిర్ధారణ సాధారణంగా ఆరోగ్య చరిత్ర, పరీక్ష ఆధారంగా జరుగుతుంది. ప్రయోగశాల పరిశోధనలు సాధారణ పరిమితుల్లో ఉంటాయి. అయినప్పటికీ ఉదర కుహర వ్యాధి లేదా తాపజనక ప్రేగు రుగ్మత వంటి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క ఏదైనా రోగ లక్షణ రుగ్మతలను మినహాయించడానికి కొన్ని పరిశోధనలు అవసరం కావచ్చు. ఈ పరీక్షలలో ప్రాథమిక రక్త పరీక్షలతో పాటు కొలనోస్కోపీ మరియు ఎండోస్కోపీ ఉండవచ్చు. ఐబిఎస్ ఇతర జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలతో కూడా అతివ్యాప్తి చెందుతుంది" అని డాక్టర్ సురక్షిత్ చెప్పారు.

ఐబిఎస్ చికిత్స

డాక్టర్ ఇంగ్లే ఐబీఎస్ చికిత్స మార్గాలను వివరించారు.

1. ఆహార మార్పులు: కొన్ని రకాల కార్బోహైడ్రేట్లు (ఎఫ్ఓడిఎంఎపి), కెఫిన్, ఆల్కహాల్ మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు వంటి ట్రిగ్గర్ ఆహారాలను గుర్తించడం, నివారించడం లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారాన్ని తీసుకోవడం కూడా ప్రేగు కదలికలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

2. ఒత్తిడి నిర్వహణ: ఒత్తిడి ఐబిఎస్ లక్షణాలను పెంచుతుంది. కాబట్టి ఒత్తిడి స్థాయిలను నిర్వహించడానికి వ్యూహాలను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు, యోగా, ధ్యానం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం వంటి పద్ధతులు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

3. మందులు: యాంటిస్పాస్మోడిక్స్ మరియు భేదిమందులు వంటి ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు లక్షణాల నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ప్రేగు కదలికలను నియంత్రించడానికి, నొప్పి సంకేతాలను అణిచివేయడానికి సహాయపడే తక్కువ-మోతాదు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో కూడా సూచిస్తారు.

4. ప్రోబయోటిక్స్: ఈ ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా గట్ మైక్రోబయోటా యొక్క సహజ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.

5. ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు: కొంతమంది ఆక్యుపంక్చర్, హిప్నోథెరపీ మరియు మూలికా నివారణలు వంటి చికిత్సల నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.