Weight loss coffee: ఈ కాఫీ తాగి ఒక నెలలో ఒక కిలో తగ్గండి, ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గే పద్ధతి ఇదే

<ul><li>ఉదయాన్నే కాఫీ తాగే అలవాటు ఎక్కువ మందికి ఉంటుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాల్సిన అవసరం ఉంది. ప్రతి రోజూ కాఫీ తాగడం ద్వారా నెలలో ఒక కిలో బరువు తగ్గవచ్చు. &nbsp;</li></ul>

Chia Seeds Benefits : బరువు తగ్గేందుకు ఈ విత్తనాలు మ్యాజిక్ చేస్తాయి.. ఇంకెందుకు ఆలస్యం

<ul><li>Chia Seeds For Weight Loss : చియా విత్తనాలను సూపర్ ఫుడ్ గా భావిస్తారు.సెలబ్రిటీలు కూడా ఈ గింజలను తింటారు. వీటితో బరువు తగ్గవచ్చు.</li></ul>

Cucumber Diet: కీరాదోస డైట్‌తో రెండు వారాల్లో ఏడు కిలోలు తగ్గండిలా

<ul><li>Cucumber Diet: కీరదోసకాయలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ కె, ఫోలేట్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. దీన్ని తినడం వల్ల చాలా తక్కువ కాలంలో బరువు తగ్గవచ్చు.</li></ul>

Magical Water: ఈ మ్యాజిక్ వాటర్ రోజూ తాగారంటే త్వరగా బరువు తగ్గిపోతారు

బెంగాలీలు వేసవి వచ్చిందంటే సోంపు నీళ్లు కచ్చితంగా తాగుతారు. కేవలం వాళ్లే కాదు ఎవరు వీటిని తాగినా ఆరోగ్యానికి మంచిది. సోంపు, పటికబెల్లం కలిపిన నీటిని తాగడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకోండి.

ఫైబర్​ అధికంగా ఉండే ఈ ఆహారాలు తింటే.. బరువు తగ్గుతారు!

<ul><li>బరువు తగ్గాలని చాలా మంది విశ్వప్రయత్నాలు చేసి విఫలం అవుతూ ఉంటారు. అయితే.. డైట్​లో ఫైబర్​ ఉంటే సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చని మీకు తెలుసా?</li></ul>

వెయిట్​ లాస్​లో ఈ తప్పులు చేస్తే.. బరువు పెరుగుతారు!

<ul><li>బరువు తగ్గాలని ఎంత ప్రయత్నించినా ఫలితం ఉండట్లేదా? అయితే.. మీరు కొన్ని చిన్న చిన్న తప్పులు చేస్తున్నారేమో చెక్​ చేసుకోండి!&nbsp;</li></ul>

Smoothie for weight loss: వేసవిలో త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే అవకాడో బనానా స్మూతీ తినండి, దీన్ని చేయడం చాలా సులువు

<ul><li>Smoothie for weight loss: బరువు తగ్గే వారికి మంచి అవకాశం వేసవి. వేసవిలో కాస్త కష్టపడితే త్వరగా కేలరీలను కరిగించుకోవచ్చు. బరువు తగ్గించే అవకాడో బనానా స్మూతీ రెసిపీ ఇక్కడ ఇచ్చాము. ఒకసారి ప్రయత్నించండి.</li></ul>

Summer Fruits For Weight Loss : వేసవిలో ఈ పండ్లు తినండి.. సులభంగా బరువు తగ్గడం ఖాయం..

Summer Weight Loss Fruits

<ul><li>Summer Fruits For Weight Loss In Telugu : బరువు తగ్గడానికి అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తాం. అయితే వేసవిలో ఈ విషయం కాస్త సులభం. ఎందుకంటే ఈ సీజన్‌లో దొరికే పండ్లు కొన్ని ఈజీగా బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడతాయి.</li></ul>

Surya Namaskar For Weight Loss : బరువు తగ్గేందుకు సూర్య నమస్కారాలు ఎన్నిసార్లు చేస్తే మంచిది?

surya namaskar for weight loss

<ul><li>Surya Namaskar For Weight Loss : సూర్య నమస్కారాలతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిని చేస్తే మీ ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. అంతేకాదు బరువు తగ్గడంలోనూ సాయపడుతుంది.</li></ul>

ఇవి తింటే.. పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు ఇట్టే తగ్గిపోతుంది!

బెల్లీ ఫ్యాట్​ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? ఎంత ప్రయత్నించినా.. పొట్ట చుట్టు కొవ్వు కరగడం లేదా? అయితే.. ఇది మీకోసమే..

Kids Health: నిద్రపోయే ముందు పిల్లలకు టీవీలు, ఫోన్లు చూపిస్తున్నారా? భవిష్యత్తులో వారు బరువు పెరగడం ఖాయం

<ul><li>Kids Health: పిల్లలు స్క్రీన్ టైమును తగ్గించాల్సిన అవసరం తల్లిదండ్రులకు ఉంది. ఏ పిల్లలు అయితే నిద్రపోయే ముందు ఫోను, టీవీ వంటివి చూస్తారో వారు భవిష్యత్తులో త్వరగా బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది.</li></ul>

weight loss

<p>HT Telugu: Telugu News, Read latest and breaking Telugu News on politics, entertainment, Andhra Pradesh, Telangana, lifestyle and much more on Hindustan Times Telugu. తెలుగులో తాజా వార్తలను చదవండి</p>

హోమ్ 

Telugu News, తెలుగు వార్తలు, తెలుగు న్యూస్, తాజా వార్తలు – Hindustan Times Telugu

సమ్మర్​లో మీ వెయిట్​ లాస్​ జర్నీకి ఉపయోగపడే ఆహారాలు..

సమ్మర్​లో వెయిట్​ లాస్​ జర్నీని కొనసాగించాలంటే.. కొన్ని రకాల ఆహారాలను మీ డైట్​లో యాడ్​ చేసుకోవాలి. అవేంటంటే..

ఈ ఆకు కూరల జూస్​లు తాగితే.. వేగంగా బరువు తగ్గుతారు!

వెయిట్​ లాస్​ కోసం కొన్ని రకాల ఆకు కూరల జూస్​లు తాగాలి. వాటి వివరాలను ఇక్కడ చూసేయండి..

ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్​ పాటించాల్సిందే!

వెయిట్​ లాస్​ జర్నీలో సైడ్​ ఎఫెక్ట్స్​ రాకుండా ఉండాలంటే.. కొన్ని టిప్స్​ పాటించాలి. అవేంటంటే..

వ్యాయామాలు చేయలేకపోతున్నారా? అయితే ఇలా బరువు తగ్గండి..

వ్యాయామాలు చేయలేకపోతున్నారా? కొన్ని టిప్స్​ పాటిస్తే.. వ్యాయామాలు లేకుండానే బరువు తగ్గొచ్చు. అవేంటంటే..

వెయిట్​లాస్​ కోసం మీ డైట్​లో ఉండాల్సిన 5 వెజిటేరియన్​ ఫుడ్స్​..

బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా? అయితే.. కొన్ని రకాల శాఖాహార ఆహారాలు మీరు తీసుకోవాలి. అవేంటంటే..

weight loss

Overview

లేటెస్ట్ ఫోటోలు

Weight loss coffee: ఈ కాఫీ తాగి ఒక నెలలో ఒక కిలో తగ్గండి, ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గే పద్ధతి ఇదే

లేటెస్ట్ వెబ్ స్టోరీలు

Coverage