Neck Cracking । బలవంతంగా మెడ విరవడం చేయకండి, ఈ ప్రమాదాలు ఉంటాయి!
Apr 04, 2023, 07:10 PM , IST
- Neck Cracking: మెడ విరుపుల గురించి తెలిసే ఉంటుంది. ఈ టెక్నిక్ తో కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అయితే సరైన జాగ్రత్తలు కూడా అవసరం.
- Neck Cracking: మెడ విరుపుల గురించి తెలిసే ఉంటుంది. ఈ టెక్నిక్ తో కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అయితే సరైన జాగ్రత్తలు కూడా అవసరం.
(1 / 5)
స్కాల్ప్ పాపింగ్, స్కాల్ప్ క్రాకింగ్ లేదా నెక్ క్రాకింగ్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది తల, మెడపై ఒత్తిడి వర్తింపజేసి విరిచినటు వంటి శబ్దాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం. ఈ ఆభ్యాసంతో నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది, కానీ ప్రమాదం పొంచి ఉంది. ఎలాంటి ప్రమాదాలో తెలుసుకోండి. (Freepik)
(2 / 5)
తలనొప్పి: స్కాల్ప్ పాపింగ్ తలనొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది, ప్రత్యేకించి అది చాలా బలవంతంగా లేదా చాలా తరచుగా చేస్తే. (Unsplash)
(3 / 5)
గాయం: నెత్తిమీద లేదా మెడపై అధిక శక్తిని ప్రయోగించడం వల్ల కండరాలు, బెణుకులు లేదా వెన్నుపాము దెబ్బతినడం వంటి గాయాలు ఏర్పడతాయి. (Pexels)
(4 / 5)
కీళ్లనొప్పులు: మెడ లేదా నెత్తిమీద పదేపదే పాపింగ్ లేదా విరుపులు చేయడం వల్ల ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఆర్థరైటిస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. (Unsplash)
ఇతర గ్యాలరీలు