(5 / 7)
సోరకాయ రసం తాగితే విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, కాల్షియం వంటి పోషకాలు అందుతాయి, జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రం చేస్తుంది, మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది, శక్తిని అందిస్తుంది. ఇంకా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచి గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది.( Unsplash)