తెలుగు న్యూస్  /  ఛాయాచిత్రాల ప్రదర్శన  /  Ghee In Summer: వేసవిలో నెయ్యి తినడం మంచిదేనా? తెలుసుకోండి!

Ghee in Summer: వేసవిలో నెయ్యి తినడం మంచిదేనా? తెలుసుకోండి!

16 April 2023, 16:29 IST

HT Telugu Desk

Benefits of Ghee in Summer: చలికాలంలో నెయ్యి తినడం వలన శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచుతుంది. మరి ఎండాకాలంలో నెయ్యి తింటే ఏమవుతుంది? ఇక్కడ చూడండి.

  • Benefits of Ghee in Summer: చలికాలంలో నెయ్యి తినడం వలన శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచుతుంది. మరి ఎండాకాలంలో నెయ్యి తింటే ఏమవుతుంది? ఇక్కడ చూడండి.
ఆహారంలో నెయ్యి కలుపుకుని తింటే అది రుచికరంగా ఉండటం మాత్రమే కాదు, అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. చలికాలంలో  నెయ్యిని తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలంటారు. మరి ఇప్పుడు వేడి పెరిగింది. ఈ వేసవిలో నెయ్యి తినడం మంచిదేనా? 
(1 / 7)
ఆహారంలో నెయ్యి కలుపుకుని తింటే అది రుచికరంగా ఉండటం మాత్రమే కాదు, అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. చలికాలంలో  నెయ్యిని తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలంటారు. మరి ఇప్పుడు వేడి పెరిగింది. ఈ వేసవిలో నెయ్యి తినడం మంచిదేనా? 
 నెయ్యి తినడం వల్ల శరీరంపై వివిధ ప్రభావాలు ఉంటాయి. వాటిలో చాలా వరకు మంచివే.  కాబట్టి వేసవిలో కూడా నెయ్యి తినడంలో తప్పులేదు. వేసవిలో నెయ్యి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇక్కడ చూడండి. 
(2 / 7)
 నెయ్యి తినడం వల్ల శరీరంపై వివిధ ప్రభావాలు ఉంటాయి. వాటిలో చాలా వరకు మంచివే.  కాబట్టి వేసవిలో కూడా నెయ్యి తినడంలో తప్పులేదు. వేసవిలో నెయ్యి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇక్కడ చూడండి. 
అలసటను తగ్గిస్తుంది: శరీరంలో శక్తిని పెంచడానికి,  అలసటను తగ్గించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం చాలా అవసరం. వేసవి సీజన్‌లో అలసట ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ సమయంలో నెయ్యి తినడం మంచిది. 
(3 / 7)
అలసటను తగ్గిస్తుంది: శరీరంలో శక్తిని పెంచడానికి,  అలసటను తగ్గించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం చాలా అవసరం. వేసవి సీజన్‌లో అలసట ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ సమయంలో నెయ్యి తినడం మంచిది. 
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో:  నెయ్యి తినడం వల్ల వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడం సులభం అవుతుంది. నెయ్యిలో రకరకాల విటమిన్లు ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. 
(4 / 7)
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో:  నెయ్యి తినడం వల్ల వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడం సులభం అవుతుంది. నెయ్యిలో రకరకాల విటమిన్లు ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. 
నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడం: వేసవిలో శరీరం నుంచి చాలా నీటి నష్టం జరిగి, డీహైడ్రేషన్‌కు దారి తీస్తుంది. నెయ్యి శరీరంలో తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. నెయ్యి తినడం వల్ల చర్మం పొడిబారకుండా చేస్తుంది. 
(5 / 7)
నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడం: వేసవిలో శరీరం నుంచి చాలా నీటి నష్టం జరిగి, డీహైడ్రేషన్‌కు దారి తీస్తుంది. నెయ్యి శరీరంలో తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. నెయ్యి తినడం వల్ల చర్మం పొడిబారకుండా చేస్తుంది. 
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: ఖాళీ కడుపుతో నెయ్యి తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఆహారం నుండి పోషకాలను సేకరించేందుకు నెయ్యి ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో బ్యూట్రిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రేగు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. 
(6 / 7)
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: ఖాళీ కడుపుతో నెయ్యి తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఆహారం నుండి పోషకాలను సేకరించేందుకు నెయ్యి ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో బ్యూట్రిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రేగు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. 
శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవచ్చు: నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల శరీరం సరైన ఉష్ణోగ్రతలో ఉంటుంది.  అందుకే వేసవిలో మితంగా నెయ్యి తినమని సలహా ఇస్తున్నారు.
(7 / 7)
శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవచ్చు: నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల శరీరం సరైన ఉష్ణోగ్రతలో ఉంటుంది.  అందుకే వేసవిలో మితంగా నెయ్యి తినమని సలహా ఇస్తున్నారు.

    ఆర్టికల్ షేర్ చేయండి