తెలుగు న్యూస్  /  ఛాయాచిత్రాల ప్రదర్శన  /  Coenzyme Q10 | మీరు తిన్న ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చే ఔషధం ఇదే!

Coenzyme Q10 | మీరు తిన్న ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చే ఔషధం ఇదే!

11 April 2023, 19:18 IST

Coenzyme Q10: మన శరీరంలో కోఎంజైమ్ Q10 నిర్వర్తించే ప్రధాన విధి జీర్ణం అయిన ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడం. ఇది శరీర వ్యవస్థలను శక్తివంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మరింత ఆసక్తికరమైన సమాచారం ఇక్కడ చూడండి.

  • Coenzyme Q10: మన శరీరంలో కోఎంజైమ్ Q10 నిర్వర్తించే ప్రధాన విధి జీర్ణం అయిన ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడం. ఇది శరీర వ్యవస్థలను శక్తివంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మరింత ఆసక్తికరమైన సమాచారం ఇక్కడ చూడండి.
కోఎంజైమ్ Q10ను శరీరం దానంతటదే సహజంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ దీని ఉత్పత్తి కూడా తగ్గిపోతుంటుంది. ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని, ఆయుష్షును నిర్ధారించే అతి ముఖ్యమైన ఎంజైమ్ అని పోషకాహార నిపుణురాలు అంజలి ముఖర్జీ పేర్కొన్నారు. 
(1 / 6)
కోఎంజైమ్ Q10ను శరీరం దానంతటదే సహజంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ దీని ఉత్పత్తి కూడా తగ్గిపోతుంటుంది. ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని, ఆయుష్షును నిర్ధారించే అతి ముఖ్యమైన ఎంజైమ్ అని పోషకాహార నిపుణురాలు అంజలి ముఖర్జీ పేర్కొన్నారు. (Unsplash)
Q10లో ubiquinone ఇంకా ubiquinol అనే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇవి మొత్తం వ్యవస్థను ఉత్తేజపరచడంలో, పునరుజ్జీవింపజేయడంలో పాత్ర వహిస్తాయి. 
(2 / 6)
Q10లో ubiquinone ఇంకా ubiquinol అనే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇవి మొత్తం వ్యవస్థను ఉత్తేజపరచడంలో, పునరుజ్జీవింపజేయడంలో పాత్ర వహిస్తాయి. (Unsplash)
Q10 శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మందగించడంలో సహాయపడుతుంది. 
(3 / 6)
Q10 శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మందగించడంలో సహాయపడుతుంది. (Unsplash)
Q10 ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో, కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరాను పెంచడంలో,  రొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. 
(4 / 6)
Q10 ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో, కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరాను పెంచడంలో,  రొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. (Unsplash)
బీఫ్, మటన్, మాకేరెల్, సార్డిన్,  చికెన్ వంటి మాంసాలలో కోఎంజైమ్ Q10 పుష్కలంగా ఉంటుంది. 
(5 / 6)
బీఫ్, మటన్, మాకేరెల్, సార్డిన్,  చికెన్ వంటి మాంసాలలో కోఎంజైమ్ Q10 పుష్కలంగా ఉంటుంది. (Unsplash)
గుడ్లు తినడం ద్వారా  కూడా  కోఎంజైమ్ Q10 లభిస్తుంది. అయితే ఆహార పదార్థాల ప్రాసెసింగ్‌తో ఇది దాని అసలు సాంద్రతను కోల్పోతుంది.
(6 / 6)
గుడ్లు తినడం ద్వారా  కూడా  కోఎంజైమ్ Q10 లభిస్తుంది. అయితే ఆహార పదార్థాల ప్రాసెసింగ్‌తో ఇది దాని అసలు సాంద్రతను కోల్పోతుంది.(Unsplash)

    ఆర్టికల్ షేర్ చేయండి