జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనానికి మెంతి ఆకు చేసే మేలు
03 November 2023, 11:07 IST
Cough And Cold: జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మెంతి ఆకు చాలా మేలు చేస్తుంది.
- Cough And Cold: జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మెంతి ఆకు చాలా మేలు చేస్తుంది.
(1 / 6)
చలికాలం వచ్చిందంటే మార్కెట్లో మెంతి కూర కట్టలు విచ్చలవిడిగా లభిస్తాయి. ఈ ఆకుకూరలు కొన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ ఆకు నాణ్యత తెలిస్తే మీరు ఔషధంగా స్వీకరిస్తారు.(Freepik)
(2 / 6)
మెంతి ఆకులలో విటమిన్ ఎ, సి, కె వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు డైటరీ ఫైబర్ కూడా ఉన్నాయి.
(3 / 6)
రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించే ఈ ఆకుకు ఏదీ సాటిరాదు. జలుబు, దగ్గు మరియు సీజనల్ ఫ్లూలో మెంతి ఆకు, మెంతులు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.(Freepik)
(4 / 6)
ఇందులో డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా ఇది మలబద్దకాన్ని సులభంగా దూరం చేస్తుంది.(Freepik)
(5 / 6)
చలికాలంలో శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మెంతులు తినాలి. శీతాకాలంలో ఎలాంటి అనారోగ్యాలకైనా మెంతి ఆకులు ఉపయోగపడతాయి. కాబట్టి చలికాలంలో దీన్ని రోజువారీ ఆహారంలో ఉంచుకోండి.(Freepik)
(6 / 6)
మెంతులు ఆస్తమా, బ్రాంకైటిస్‌కు హెర్బల్ రెమెడీగా పనిచేస్తుంది. శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది చాలా మేలు చేస్తుంది. అందుకే శీతాకాలంలో తరచుగా తీసుకోవాలి.(Freepik)