Gas in Stomach:ఉదయం లేవగానే గ్యాస్ ట్రబుల్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా?

మీ రోజువారీ భోజన సమయంలో రాత్రిపూట ఎక్కువ సలాడ్లు తినడం మీకు అలవాటు ఉంటే, మరుసటి రోజు ఉదయం కడుపులో గ్యాస్ను మీరు అనుభవించవచ్చు. అదేవిధంగా, క్యాబేజీ, పువ్వులు, వేరుశెనగ వంటి ఆహారాలలో ఫైబర్ తో పాటు పెద్ద మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా ఉంటాయి. ఇది మన కడుపులో మీథేన్ వాయువును ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు వాయువు పేరుకుపోవడం ప్రారంభిస్తుంది. రాత్రిపూట కారంగా ఉండే భోజనం తినడం వల్ల కూడా గ్యాస్ సమస్య వస్తుంది. చాలా కారంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో పెద్ద మొత్తంలో వాయువు ఉత్పత్తి అవుతుంది.

గాలి కడుపులోకి వెళ్తోంది

మీరు తరచుగా ఉదయం నిద్రలేచిన తరువాత మీ కడుపులో చాలా వాయువును అనుభవిస్తే, మీ కడుపులోకి ఎక్కువ గాలి వెళ్ళే అవకాశం ఉంది. ఈ గాలి మీ కడుపులోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ముద్దలు మరియు ఉబ్బరం యొక్క అనుభవాలు ఉన్నాయి.

తక్కువ నీరు త్రాగటం

మనం కొద్దిమొత్తంలో నీరు త్రాగినా గ్యాస్, విరేచనాల సమస్య మొదలవుతుంది. శరీరంలో తక్కువ మొత్తంలో నీరు ఉండటం వల్ల కడుపులో మలం పొడిబారుతుంది. ఈ మలం సరిగ్గా బయటకు రాకపోవడం వల్ల కిణ్వ ప్రక్రియ జరుగుతుంది. ఇది హైడ్రోజన్, మీథేన్ మరియు కార్బన్ డై ఆక్సైడ్ లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కాబట్టి కడుపు ఉబ్బడం మొదలవుతుంది.

ఋతుచక్రం సమయంలో

రుతుస్రావం ప్రారంభం కావడం కూడా ఉదయం కడుపు ఉబ్బరం రావడానికి కారణం కావచ్చు. ఈ కాలంలో హార్మోన్లలో మార్పులు వాయువు ఏర్పడటానికి కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది. అయితే, రుతుస్రావం కాలం ముగిసిన వెంటనే ఈ సమస్య ఆటోమేటిక్ గా తొలగిపోతుంది.

కడుపులో ఇన్ఫెక్షన్

ఉదయం నిద్రలేచిన తరువాత మీ కడుపు నుండి గ్యాస్ బయటకు వస్తున్నట్లు మీరు అనుభవిస్తే, అది మీకు ఉన్న ఏ రకమైన సంక్రమణ యొక్క ఫలితం కావచ్చు.

తీవ్రమైన అస్వస్థత

మధుమేహం, పెద్దప్రేగు శోథ, థైరాయిడ్ వంటి ఏవైనా తీవ్రమైన వ్యాధులకు మందులు వాడుతున్నట్లయితే, కడుపులో కొంత మొత్తంలో వాయువు వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీ సమస్య గురించి వైద్యుడికి ఒక ఆలోచన ఇవ్వడం మరియు వారి సలహాతో మందులు తీసుకోవడం అవసరం.