Latest lifestyle changes News

గుండె సంరక్షణకు సహజ సిద్ధ ఔషధ మూలికలతో లీ లైఫోస్టెరాల్‌

Dressing Tips : బొద్దుగా ఉండేవాళ్లు పొడుగ్గా, సన్నగా కనిపించేందుకు ఇలా డ్రెస్ చేసుకోండి

28 Days Challenge : 28 రోజులు మందు కొట్టడం ఆపేస్తే ఊహించని ప్రయోజనాలు

White Rice Benefits : వైట్ రైస్ తినడం నిజంగా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

Shyness Overcome Tips : ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే సిగ్గును తగ్గించుకోవచ్చు, నలుగురిలో ఇట్టే కలవచ్చు

Stress Relief Tips : ఒత్తిడి నుంచి బయటపడేందుకు ఇదిగో 10 మార్గాలు

Sitting Position : కాలు మీద కాలు వేసుకుని కూర్చొంటున్నారా?

Fitness : ఫిట్‌గా ఉండాలంటే 90-30-50 ఫార్ములాను ఫాలో అవ్వండి!

Hot Water Side Effects : వేడి నీరు ఎక్కువగా తాగుతున్నారా? అస్సలు మంచిది కాదు

Chest Pain : దగ్గితే ప్రాణాలు నిలుస్తాయి-గుండెనొప్పి వచ్చినప్పుడు చేయాల్సింది ఇదే!

Weight Loss Without Gym : జిమ్‌కు వెళ్లకుండా ఇలా బరువు తగ్గించుకోవచ్చు

Drinking Water Tips : నిలబడి నీరు తాగితే వచ్చే సమస్యలివే.. జాగ్రత్త

New Year Resolutions 2024 : న్యూ ఇయర్ రిజల్యూషన్స్.. ఈ విషయాల్లో మీ మాటే శాసనం కావాలి

Drinking Water : ఈ ఆహారాలు తిన్న తర్వాత నీరు అస్సలు తాగకూడదు

Drinking Water Mistakes: నీటిని తాగే విషయంలో తప్పుడు అపోహలతో ఉన్నారేమో.. ఇవి తెల్సుకోండి..

Underwear Changing : ఒకే అండర్‌వేర్ ఎన్నిరోజులు వేసుకోవచ్చు? మార్చకుంటే ఏమవుతుంది?

Rice Skip For 1 Month : నెల రోజులు అన్నం తినకుంటే శరీరానికి ఏం జరుగుతుంది?

Pressure Cooker Disadvantages : ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో వండకూడని ఆహారాలివే.. తెలిస్తే వండరు

Seasonal Migraine: కాలం మారుతుంటే మైగ్రేన్‌ ఇబ్బంది పెడుతోందా? ఇలా చేసి చూడండి..

Tuesday Motivation : మిమ్మల్ని మీరు నమ్మితేనే.. తర్వాత సమాజం నమ్ముతుంది